长期患有口腔溃疡，可以这样解决

有些老人，由于对口腔保健重视不够，常常因细菌感染又没有及时治疗而形成溃疡。这不仅影响老人的语言、咀嚼、消化等功能，而且影响全身营养吸收。因此，老年人要重视口腔保健。

特别是口腔溃疡几乎每个老人都遭遇过，口腔溃疡多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。

虽然口腔溃疡能自行愈合，但它带来的疼痛却让人刻骨铭心。然而由于老人的味觉下降，对辛辣等刺激的敏感性降低，出现了喜吃辛辣刺激等的食物，但是，辛辣刺激食物往往是引起口腔溃疡的重要因素，所以老人口腔溃疡的发病率很高。那么，老人患有口腔溃疡应该怎么办呢?

老人口腔溃疡的解决方法

首先，要求老人做好口腔卫生工作：特别是对于牙齿有缺损的老人来说，因为牙齿的残缺，更容易滋生细菌，要在刷牙、洁牙、剔牙等细节上做好卫生清洁，最好做到早晚刷牙，使用含氟牙膏，可以预防根面龋。

由于老人牙缝较宽、牙齿稀松。光靠刷牙，还不足以保持牙齿清洁。有条件时，推荐使用间隙刷，或使用牙线洁牙，有利于去除邻面与根面的牙菌斑。老年人剔牙时，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。

在每次用餐之后，老人用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。同时，老人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒酒、不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。

还有一些老人因为戴义齿方式不当引起基牙的龋坏，应及时清洗，有病要及时治疗。

其次，老人在饮食方面要调节：对于口香糖、巧克力、烟酒、咖啡等食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物，刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等都是老人口腔溃疡患者要禁忌的饮食。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

老人口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

老人口腔溃疡患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

患有口腔溃疡的老人在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

老人要尽量少食辛辣刺激的食物，忌烟酒。而且由于老人的肠胃功能减弱，要少食多餐，饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。