每天嚼上几块木糖醇口香糖，后果您可知道？
网络时代，总不是避免不了广告的身影，口香糖的广告更是无孔不入。随身携带口香糖，已经是上班族必备之物。口气清新不仅是可以让自己避免一些尴尬，更是让自己拥有自信。在超市中，我们经常会看到一些口香糖，上面的标签是“木糖醇，不添加糖分的口香糖”。这种口香糖比其他口香糖更受消费者欢迎。在木糖醇口香糖的标签上，我们还能看到有修复蛀牙的功效。木糖醇口香糖，真的可以保护牙齿，更加健康？
牙齿对于我们身体来说尤为重要，虽然现在医学技术发达，可以修复牙齿，但是再好的技术也难以让我们牙齿恢复到曾经最好的状态。如果牙齿出现问题，不仅仅会影响到吃饭，其带来的痛苦更让人苦不堪言。因此保护好牙齿已经是非常重要的问题，俗话说防患于未然，预防蛀牙最为关键。虽然木糖醇对预防蛀牙虽有一定作用，但并不代表木糖醇就可以修复蛀牙；咀晒木糖醇口香糖会刺激口腔分泌唾液，能冲洗口腔中的细菌，可以有效减少伤害牙齿的物质，使牙齿健康。而牙齿被破坏后，只能通过医疗治愈，木糖醇不能对牙齿的结构性破坏起到修复作用。
大多数消费者在购买木糖醇口香糖的时候会出现误区，认为口香糖中的木糖醇越多，预防龋齿的效果越明显。有实验证明，木糖醇含量为15%和65%的口香糖在预防龋齿的效果上没有区别，所以口香糖中的木糖醇含量对防龋齿的效果不会有影响，并非多多益善。
木糖醇是人体糖类代谢的中间体，它能被组织吸收利用，以供细胞所需营养和能量，能解决人体在缺少胰岛素而无法糖代谢的情况，而且不会引起血糖值升高。糖尿病想者通常会食用木糖醇作为糖的代替品。但摄入过多则会引起冠状动脉粥样硬化，因此不建议糖尿病患者过多食用木粘醇。
木糖醇在热量上明显低于普通砂糖，在人体中吸收比较慢，但是在口味的甜度上与蔗糖相似，木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样，在人体中也会释放能量。而且木糖醇吸收率低，它不易被胃酶分解，会直接进入肠道，过多食用会对胃肠有一定刺激，可能引起腹部胀气、腹部不适、肠鸣。