糖友要注意这个炎症，稍不留神，血糖将很难控制！

45岁的陈先生患2型糖尿病6年了，由于一直生活在农村，也不太关注口腔健康，没想到引发了口腔并发症。之后口腔炎一直反反复复不愈合，导致血糖也越来越高，陈先生说比以前难控了很多，你知道这是为什么？

其实不仅是陈先生会忽视口腔并发症，口腔疾病是很多糖尿病友最容易忽视的，如果糖友血糖没控制住，加之不注意口腔卫生，就极有可能会染上口腔疾病；反过来口腔疾病又会影响血糖的控制，所以糖友要注意！

有调查问“哪些口腔卫生措施对控糖和预防并发症有效”时，只有60%的糖友明确知道如何保护牙齿。而20%的受访者以为，刷牙时口腔略微出血并不碍事。

稳糖APP提醒糖友：牙齿不清洁，会招致牙龈疾病，其惹起的炎症会向全身蔓延，引发胰岛素抵抗、胆固醇水平升高和C反应蛋白水平上升。糖尿病友如果在其他预防保健措施做得十分到位，但忽视了口腔卫生，控糖效果会减半。

那么糖友该如何注意口腔卫生？

1、首先要重视牙龈疾病

牙龈疾病最早的迹象：刷牙或用牙线后会出血。还有一些症状是：牙齿松动或分离；口腔溃疡等。大多数牙龈疾病在初期通过勤刷牙、勤漱口是可以治愈的。

2、谨慎使用漱口水

漱口水的种类很多，很多时候我们看到各种广告提倡使用漱口水，然而，一项研究发现，那些每天使用漱口水过多的人，更有可能患上糖尿病。这当然不是绝对的，研究证实，漱口水确实有助于清除牙菌斑分解细菌，包括消灭好细菌牙医，但不建议经常使用。

3、规律清洁牙齿

每天刷牙至少两次，饭后刷牙，勤漱口。

4、每4~6个月看一次牙医

这是我们能确保牙龈保持健康并避免潜在的骨质流失的唯一办法。

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