你牙蛀了你还不知道！10条口腔冷知识，每一条都刷新认知！

NO.1 口腔溃疡是可以睡好的

如果口腔溃疡补充维生素B2，吃各种降火偏方仍未见好，那么不如好好睡觉吧！因为口腔溃疡大部分是免疫系统所致，所以正常作息、提升免疫力才是治本之法。

良好的饮食习惯+高度口腔清洁（重要）

NO.2辣味并不是味道

辣不是味觉而是辣椒中的辣椒碱对口腔粘膜的刺激。味觉通过舌头感知的，在你的胳膊上撒点糖没感觉，但你撒点辣椒试试？所以辣不是味觉。

NO.3到底该不该买电动牙刷？

不一定非得买电动牙刷，用普通牙刷，只要掌握巴氏刷牙法，效果也能很好......然而实际情况是即使知道巴氏刷牙法，也很少人能按照此法刷够3分钟以上......所以电动牙刷还是值得推荐的。

NO.4碳酸饮料是牙齿最大死敌之一

PH低于6.5牙本质开始溶解，PH低于5.5珐琅质开始溶解。基本上碳酸饮料PH均低于5.5。越酸的饮料停留时间越长对牙齿伤害越大。如果你一定要喝，记得喝完漱口。（但别刷牙，刷牙至少要等半小时后）

NO.5多喝水就能减轻口腔异味

其实水才是年度最佳饮料，经济实惠。坚持饭前喝水能减肥，多喝水能减轻口腔异味，没事就喝水皮肤棒棒哒。记得喝水不要等渴了才喝，不要喝太烫的水，太烫的水会破坏食道黏膜，诱发食道癌。

NO.6牙痛起来可能真的会“要命”

牙痛不是病，痛起来要命。其实真正要人命的都是牙疼以外的并发症。细菌通过血液和间隙，口腔颌面部的感染可以发展感染到全身部位，造成其他组织器官的病变，后果可能危及生命。

NO.7为什么怀孕前要做全面口腔检查？

怀孕前，记得口腔检查、洗牙补蛀齿拔智齿。因为女性在怀孕时，免疫力低下，受激素影响，很容易牙龈出血、智齿发炎、妊娠牙周炎，但在怀孕期间很多齿科治疗都不能做，所以孕前就要把该治的牙都治好。

NO.8全球100%的成人有蛀牙

世界卫生组织全球口腔健康数据库资料却显示，全球估计有60%~90%的小学生和100%的成人有蛀牙，未经治疗的蛀牙已成全世界291种重大疾病和伤害中最为流行的疾病。

NO.9刷牙到底是热水好还是冷水好？

刷牙水温接近人体体温就好，过热或过冷（冷于10°或热于60°）对牙神经开始有一定的不良刺激，长久如此，会缩短牙齿的寿命。

NO.10拔牙后为什么不能吐口水？

吐口水会容易导致口腔内愈合的血块被吸吮出来，会使原本已经止血的创伤再次出血，很难止住。如果拔牙窝血块没有凝固好，那就很可能会产生干槽症。所以拔完牙后24小时内口水血水尽量咽下去，别吐。

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