藏在身边的“口臭克星”，睡前来一杯，告别口臭的尴尬

一个人如果有了口臭，对生活是非常有影响的，会造成“有口难开”，也会让人生厌。又到夏天了，这是个口臭频发的季节，比《还珠格格》报到还准时！现在很多人都有口臭困扰，或许你会感到困惑不止，每天刷牙怎么还会有口臭呢？实际上，口臭本身不是一种独立的疾病,只是一种症状，产生的原因很多。

口臭是一种很常见的口腔病症，产生的原因主要有以下几个方面：口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

让我们非常不利于人际交往，怕口中异味被身边的人闻到没面子还怕熏到别人！其实生活中有很多常见的食物能调节人体代谢，抑制口臭，让你“相见恨晚”！

花草茶

在农村是非常常见的植物，小的时候经常拿它当玩具，可没想到它居然是件宝。它具有清热解毒的作用，常喝蒲公英花茶，对于去除口臭，清新口气非常有帮助。

薄荷组合养生茶

薄荷组合茶 一片片翠绿的薄荷，冲泡起来就会散发着它的清香，顿时清新四溢，闻起来神清气爽，喝起来带你享受清凉滋味，能够改善口中的异味，让你的整个口腔满满都是清香的薄荷味。

玫瑰桂花组合花茶

这是纯天然的养胃茶，很多时候口臭都是因为肠胃不好，而丁香茶可以帮助你的肠胃蠕动，对身体有着极大的好处，让你的口腔变得异常清新，能够自信地跟别人交谈。

黄小米粥

陕北小黄米 试着在日常饮食中加入小米。小米不仅是最健康的全谷类食物之一，实际上它还有助于阻碍口腔中的细菌过度繁殖。建议在小米中加入欧芹和茴香以增强效果。

红薏米芡实茶祛湿茶

口臭不单单是口腔问题，更多的是肠胃出了问题。红豆薏米茶，不仅能够有效祛湿，还能养胃健脾，能够维持并调整身体健康状态。

桂花乌龙 茶

味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效。