据说有一种口腔溃疡，叫“妈妈觉得你缺乏维生素”！

“活着、看着、想着、干着，这就是生命。”目的是使全人类的体能得到进一步重视，提高来自各方面挑战的应对能力，从而避免各种灾害的发生与发展。殊不知，选择了做牙医，每天都是“世界向人体挑战日”~

你有没有经历过，有一种口腔溃疡，叫“妈妈觉得你缺乏维生素”？

日常生活中，我们常常可以看到这样的情况：A君口内长了个大溃疡，吃饭喝水都难受，吸口凉气儿都能碰到。老妈就在饭桌上数落：叫你平时吃这么少青菜，缺乏维生素就长了溃疡吧！A君只好唯唯诺诺，一边心里暗暗想，我也没少吃啊！

相信你肯定也遇到过A君这种情况。口腔溃疡单纯就是因为缺乏维生素吗？你可以大声地告诉妈妈：不是！

这和我们的“常识”大相径庭，却再一次证明：科学的真相往往出乎人意料之外。今天，就让我们从病因、治疗和预防方法，来好好认识一下口腔溃疡吧。

口腔溃疡是最为常见的口腔黏膜类疾病之一，几乎每5个人中就有1个人至少发作过1次，且不论男女、年龄、地域都有可能发生。

学名为“复发性阿弗他溃疡”的口腔溃疡可以周期性复发，而且不经过特殊治疗也可以痊愈。一旦发作，轻则几个月1次，重则连续发作，此起彼伏，影响进食、心情等生活质量，需要特殊治疗。

然而，这样一个说大不大、说不不小的常发病，目前的病因却并不明确。较为认同的一个业内说法是，这是由遗传、环境、免疫三联的作用导致的，即“三联因素论”。也有认为遗传因素和外源性感染因素可以解释其发病机制。

简单来说，科学家们倾向于认为复发新阿弗他溃疡是一个综合因素导致的疾病，而缺乏维生素仅仅是其中环境因素的一小部分。细述如下：

1免疫系统失衡

人们体内的免疫细胞分成两大类，当它们各自的细胞和体液含量失衡时，会使机体容易发生溃疡。具体而言，负责细胞免疫和体液免疫的两类细胞在这个过程中都担当了重要责任。

2系统性疾病导致

研究表明，全身的疾病和生理情况，也会影响溃疡的发生。有溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝胆疾病及由寄生虫引起的各种消化道疾病、糖尿病、月经紊乱等疾病的患者，容易造成口腔黏膜上皮细胞的损伤，而这正是溃疡炎症开端的标志。

另外，处在月经期的女性容易患溃疡，但在妊娠期和哺乳期的女性则相对好转。这些都说明溃疡和全身激素分泌水平有关，是一类内分泌相关疾病。

3可能是感染

许多科学家发现在溃疡患处可分离出不同病毒，包括人类疱疹病毒、链球菌、乳头状病毒等等。因此，有使用抗病毒药治疗溃疡的做法。但由于这些病毒在人类各类病损处均广泛存在，它是否是溃疡主导因素存在一定质疑。所以，目前溃疡还未被当做是感染性疾病看待。

4对不起，也可能是遗传

遗传因素一些家族里的成员容易发病，这是由于有一种基因——HLA基因的作用。患者携带这系列基因的频率高于其他人，所以这类人就算再注意休息和饮食，都更容易患上溃疡，且一旦发病，患病情况更严重。

5环境因素，但别只盯着维生素

目前的医学模式非常重视环境对人体生理、病理的影响，反复更换工作、生活压力大、性格比较偏执、天气好坏、摄入维生素不足、生活节奏过快等都有可能成为口腔溃疡的诱发因素。从这里可以发现摄入维生素（尤其是维生素B族）不足确实是溃疡的诱发因素之一，但也只是之一而已。睡眠不足、考试压力大更可能是A君的溃疡危险因素。

6其他

目前，溃疡的致病机制仍然不明确，大量的因素都有可能成为其解释渠道。

由此可见，口腔溃疡虽然是常见的黏膜疾病，病因却复杂多变，无法完全根治、预防。遵循“减少复发次数、延长间隙期、减轻疼痛、促进愈合”的原则，我们应该从日常作息、饮食等方面入手，调整心情和压力、补充维生素摄入、一旦发病，做好保护和治疗工作，加用碘制剂促使病损愈合。唯有多方面共同作用，口腔溃疡的影响才可能被降至最低。