一个改善口腔溃疡的小偏方，只需要3样蔬菜！

你得过口腔溃疡吗？99%以上的人都患过，在进食的时候，不小心碰到了口疮的地方，那种疼痛的酸爽，相信体会过一次终身难忘。口腔溃疡是怎样产生的呢？主要与维生素B、C的缺乏、压力、精神紧张、药物、食物等有关，即使不经过特殊的治疗，2周左右的时间也可以自行缓解。

但是，今天，我要给大家强调的是，不容易愈合的口腔溃疡需要引起你的足够重视。有种口腔溃疡很难愈合，它只是表象，其实预示着你的身体还有别的病变。

口腔溃疡反反复复出现，好了又长，每次都要超过2个周才能愈合，这种情况主要应该考虑风湿免疫系统疾病。

比如白塞病，这是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种，主要表现为反反复复的口腔溃疡和会阴部溃疡，伴有全身的皮疹，下肢结节红斑等，不治疗的话，预后很差，严重的甚至会危及生命；系统性红斑狼疮也会表现为反复的口腔溃疡，同时伴有皮肤红斑样结节、脱发（每天＞100根才算脱发）、关节疼痛僵直、蛋白尿、贫血等，注意以上的症状不是全部会出现，要想确诊最有意义的还是免疫抗体的检查，所以，如果大家满足以上一条或者几条，最好到专业医院行免疫相关化验。

还有一种口腔溃疡是永远不会好，这就可怕了，如果你的口腔溃疡超过了3个月还没有愈合，一定要去医院的口腔科门诊就诊，这很有可能是口腔癌的表现。相较于普通的口腔溃疡，它除了病程比较长，还表现为破口面积相对较大，破口出现红肿，很早就向远处转移，好发于舌根侧位、两侧颊部、嘴唇或者牙床等处，长得地方都比较怪。

口腔癌的发生有这样一个公式：口腔癌＝口腔溃疡（好发部位）+重口味饮食+高温烫食+3个月不愈合。所以，如果你喜欢吃重口味或者热食的话，要注意了，你发生口腔癌的概率相对较高。

我们做过这样一项实验，分别测试炒菜、汤、油炸食品出锅后需要放置的适合时间，以免温度过高对口腔黏膜造成破坏。结果如下：炒菜8min，馒头4min，炸食3min，热汤10min，根据这个我们比较合理的上菜顺序应该是，热汤、炒菜、主食、炸食。

患了口腔溃疡，高手在民间，随便一翻，一大堆的方子让人挑花了眼，什么用醋泡、用盐水泡，吃山楂、菠萝这些，其实都不对，相反还能增加口腔溃疡的程度。我建议大家单独补充维生素就可以了。

还有，我要推荐大家一款泡菜，其中富含的维生素U是治疗口腔溃疡的神器，做法也很简单。将圆白菜、黄瓜、萝卜切块，最好不要放盐，可以加少量的醋和糖，倒入凉白开水，没过菜，封存12小时后就可以食用。