治疗口腔溃疡小妙招

一说到口腔溃疡，大部分的人就会感觉到头疼，很多人都被它困扰过。虽说不是什么大疾病，但是很烦心，喝水、吃饭、甚至是说话都会感觉倒不适，吃饭也没有兴趣。如何治疗口腔溃疡呢，有哪些小妙招呢?

1、早睡不熬夜

晚睡和熬夜很容易导致上火，而上火又是引发口腔溃疡的一大因素。因此在口腔溃疡期间一定要保持充足的休息，早睡不熬夜，这样才会恢复得快一点。另外日常保持规律健康作息也有助预防口腔溃疡。

2、饮食清淡

过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物，会刺激到溃疡处，使人感觉到疼痛之余还会溃疡面积扩大。想口腔溃疡好得快，这段时间即便是爱吃辣的人士也请尽量忍一忍，饮食因以清淡的蔬菜瓜果为主。

3、敷维c片粉末

体内缺乏维生素是口腔溃疡的成因之一，日常可适当补充维生素，如多吃菌类、豆类和新鲜蔬菜水果等，也可每天吃一片维生素片。若想口腔溃疡快点好，可将维生素C药片碾碎，敷在溃疡面上，只需2-3天就可以愈合了。