口腔溃疡必须要喝下火茶吗?
上文《反复口腔溃疡是因为上火吗?》介绍了儿童口腔溃疡的常见病因,现在来聊聊妈妈们关心的如何预防反复口腔溃疡,是不是定期喝点凉茶就能预防?
口腔溃疡的预防
l保持良好的口腔卫生习惯:
A.使用柔软的牙刷动作轻柔地刷牙≥2次/日,最好餐后刷牙保持口腔清洁
B.每日使用牙线
l避免大量进食对口腔粘膜刺激较大的食物(包括以下几种):
A.辛辣食物
B.酸性食物
C.表面粗糙、坚硬食物(比如油炸食品)
D.喝过热的饮料和食物
——所以为啥总说吃火锅上火长口疮,因为。。。它确实很热+很辣
l避免频繁咀嚼口香糖,尤其在运动期间,以免咬伤口腔黏膜造成创伤性溃疡或误咽
——NBA球员边打球边嚼口香糖的动作很帅,但请勿模仿
l适当摄入VitB、铁、锌
l适当减压
——此处适用于各位奔波于幼升小、小升初的大小宝宝们,孩子能感受到家长们的各种焦虑,所以不要总觉得他们是孩子。宝宝什么都懂,但宝宝不说。。。
什么情况下需要就医
l溃疡异常巨大
l>3周仍未能自愈的溃疡
l通过饮食控制和服用非处方药(比如某些解热镇痛药)仍自觉疼痛难忍
l伴有高热
l进食流质感到困难
口腔溃疡的治疗
l大部分口腔溃疡的疼痛在5-7天内能逐渐自行缓解,约1-2周内溃疡自愈
l有明确病因则按照病因治疗
l某些创面较大或疼痛难忍、持续时间长的溃疡,面诊医生后根据病因及体检结果进行局部治疗:比如抗菌成分/黏膜保护剂成分的漱口剂或涂抹、口服激素
最后
——问:口腔溃疡是不是必须要喝下火茶?
——答:套用TVB的经典台词统一回复:最紧要开心,您随意。反正喝或者不喝,大部分情况下它都会好。
PS:崔某本人的创伤性口腔溃疡(因为吃饭时忿忿不平地讨论某件事,结果一口把下唇咬破。。。)进入第五天,目前已恢复80%。鉴于本人惨痛经历,告诫各位大小朋友:
1、进餐时请保持愉悦的心情;
2、咀嚼时请不要说话。
参考文献:
1、Daniels TE, Jordan RC. Diseases of the mouth and salivary glands. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 425.
2、Mirowski GW, Leblanc J, Mark LA. Oral disease and oral-cutaneous manifestations of gastrointestinal and liver disease. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 24.
3、Alpsoy E, Er H, Durusoy C, Yilmaz E. The use of sucralfate suspension in the treatment of oral and genital ulceration of Behçet disease: a randomized, placebo-controlled, double-blind study. Arch Dermatol 1999; 135:529.
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崔咏望医生
福建 福州 广州市
广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科