60%的口腔癌患者由它引起, 很多人把它当零食天天吃, 还不戒就晚了!

文 / 天天说养生
2017-07-02 15:37

它严重致癌,却被很多人当零食天天吃!你还敢吃吗?

槟榔含有人体所需要的多种营养元素和对人体有益物的质,槟榔的果实是由14.0%的脂肪、31.1%的酚类、18.7%的多糖、9.9%的水分、10.8%的粗纤维、3.0%的灰分和0.5%的生物碱组成的。不仅如此,槟榔中还含有20多种微量元素,其中多达11种微量元素是人体必需的微量元素。

但是,据有关口腔专家们表示:60%的口腔癌患者都是因为食用了大量的槟榔。并且,早在2003年的时候,国际癌症研究中心就已经把槟榔列入了致癌“黑名单”,和烟酒、砒霜等物质一同列入一级致癌物的名单。槟榔能够导致的癌症种类很多,口腔癌、咽癌和食道癌。槟榔就是这么厉害,伤害你于无形之中。可是槟榔的这些危害性,却没有被普遍认识到,很多人依然将槟榔当零食吃,晃着一口漆黑的焦牙。

槟榔的这些危害,说出来可以吓你一跳,知道之后赶紧告诉身边的他吧!

咀嚼槟榔可以使我们的牙齿被磨损、变黑、松动,牙龈出现萎缩导致牙周病,口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症,除此之外,槟榔还能导致口腔癌,且致癌率相当高。研究调查表明,百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

槟榔还能诱发癌症的前期病变,使我们的口腔黏膜产生烧灼感,开始出现溃疡、变白,最后造成张口及吞咽困难。最后转变为口腔癌。这是因为槟榔中含有槟榔素成分,该成分具有很强的致癌性。平时市面上卖的槟榔中添加的石灰成分则有助癌剂的效果。

那么吃什么能够有效的预防癌症呢?接下来小编就教大家做一道能有效预防癌症的菜吧,赶快学起来吧。

菜名:青椒炒鸡蛋

材料:青椒,鸡蛋,葱,姜,蒜,食盐,食用油,五香粉

方法:

1、青椒洗净,切丝备用,葱姜蒜洗净,葱切末,姜切丝,蒜切末

2、取两颗鸡蛋打散,加入适量的水,搅拌均匀,这样炒出来的蛋会非常的嫩,放入适量葱花末提香

3、热锅倒油,油温六成热左右,倒入鸡蛋,用筷子搅散,快速翻炒,熟后出锅备用

4、再次热锅倒油,放入葱姜爆香,放入青椒丝,加盐和五香粉翻炒,青椒熟后放鸡蛋,翻炒片刻就可以出锅了