口干舌燥易上火, 教你如何用陈皮汤饮击败口腔溃疡

文 / 时尚汇
2017-07-02 15:37

最近,身边有些人特别容易得口腔溃疡,稍微吃点煎炸辛辣或稍微加班熬夜就猛长,疼痛难忍,就连喝凉水都觉得难受。

口腔溃疡俗称“口疮”,是一种日常生活中常见的疾病,多发生在唇、舌、牙龈部位。中医认为,口腔溃疡跟心、脾、肾几个脏腑密切相关:

1、心开窍于舌,心脉布于舌上,心火上炎引起口疮;

2、脾开窍于口,其华在唇,脾络布于舌下,两颊与牙龈属胃与大肠,脾胃大肠积热、热气上攻而引起口疮;

3、肾脉连咽、系舌本,肾阴不足,虚火上浮则发为口疮。

心火上炎、脾胃积热、虚火上浮,无论是哪个脏腑犯病,口腔溃疡都和“火”脱不了干系。

在此,小编为你整理广东省中医院推荐的陈皮汤饮,降火生津,健脾养胃,预防上火。一款陈皮茶饮适合日常品饮调理,一款陈皮汤膳适合正餐食用养生。

关心身边的人,这时候不只是让ta多喝热水,更应该将这些美味降火的陈皮汤饮推荐给ta,或者亲手烹制送给亲爱的ta(新技能get✓)。

桂花陈皮酸梅汤

材料:乌梅5个,山楂15g,熟地15g、陈皮半瓣,桂花适量,冰糖适量。

乌梅味酸微涩,性平,质润敛涩,具有敛肺,涩肠,生津功效,并且能抗氧化、增强食欲等;山楂味酸,理气消食;熟地滋五脏之阴精,陈皮行气化痰,配合冰糖酸甘化阴,加上桂花的点缀,不仅香气怡人,而且加强了止咳化痰的功效。特别适合天气干燥炎热,容易口干口苦,易上火,口腔溃疡,咳嗽咯痰等症状人群。

做法:

1、把乌梅、山楂、熟地、熟地、陈皮先清洗,用煲汤袋装好;

2、向锅内加入适量清水煮沸,放入煲汤袋小火煮40分钟;

3、最后放入冰糖煮至融化,去掉煲汤袋,加入桂花即可。

淮山鸡内金陈皮煲排骨

材料:排骨250克,鲜淮山200克,鸡内金15克,陈皮1瓣。

淮山健脾补肺、固肾益精,是典型的药食同源之品,对于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精者尤其适宜。肺脾肾虚的患者多易兼有食积或痰湿,鸡内金和陈皮均为健运脾胃之品,鸡内金长于消食化积,陈皮长于理气化痰,搭配淮山正好相得益彰。是一款健脾胃、防上火的美食搭配。

做法:

1、将排骨洗净、焯水,淮山切块,鸡内金、陈皮洗净泡软;

2、将准备好的材料放入锅内,加入开水,大火烧开,改小火煲1个小时,调味即可。