口腔异味的原因，祛除异味的方法

口腔异味是令很多人反感的事情。轻则别人不愿意和自己交流，说话时想捂上鼻子，重则人人躲避，离自己八丈远。所以如果嘴巴有异味了，就一定要尽快去除哦。那么怎样有效去除口腔异味呢?去除口腔异味的方法有哪些?

1嚼茶叶去异味。在吃了大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物后，口腔容易出现异味，在和别人说话时都需要捂着嘴巴，而且吃口香糖都不管用，这时您不用着急，可以嚼点茶叶，茶叶针对大蒜，洋葱等引起的异味是有特殊功效的，可有效去除这时的口腔异味，还您清新口气。

2护理牙齿。如果口腔内有坏牙，我们吃得食物的碎屑陷在牙漏里，牙齿的漏洞就会成为霉菌的“发源地”。这是引起口臭的一个重要原因。所以我们一定要学会正确的护理牙齿的方法。每天坚持早晚两次刷牙，晚上刷牙后不要再吃任何东西。如果有坏牙，一定要到牙医处及时处理。

3作息规律，不吸烟不喝酒。生活不规律，很容易产生便秘现象，便秘是引起口腔异味的一个原因，所以要缓解口腔异味，就要养成规律的作息习惯，不熬夜，不通宵。同时保证少吸烟喝酒，培养自己健康的生活习惯。

4泡枸杞水喝。枸杞是去火的天然良品。每天泡点枸杞水喝，不仅可以有效去除口腔异味，还能保证口气变得很清新哦，经常和别人说话交流的人(如销售、导购、教师、公务员)不妨试试。

5喝酸奶。因为酸奶的中的有益菌可以消灭口腔中的细菌，保护牙龈健康，所以我们每天只要喝300毫升的酸奶即可起到护理口腔的作用，让我们的口气不再酸涩难闻，远离异味。

6清理肠胃，防胃火。有的人总奇怪自己牙齿好好的，也没吃什么刺激性的食物，为什么嘴巴还会有异味?其实胃火大是会引起口腔异味的。所以要治疗口腔异味，我们平时一定要注意防胃火，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，防止口腔异