口腔异味的原因,祛除异味的方法

文 / 寻医问药网
2017-12-13 11:14

口腔异味是令很多人反感的事情。轻则别人不愿意和自己交流,说话时想捂上鼻子,重则人人躲避,离自己八丈远。所以如果嘴巴有异味了,就一定要尽快去除哦。那么怎样有效去除口腔异味呢?去除口腔异味的方法有哪些?

口腔异味的原因,祛除异味的方法

1嚼茶叶去异味。在吃了大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物后,口腔容易出现异味,在和别人说话时都需要捂着嘴巴,而且吃口香糖都不管用,这时您不用着急,可以嚼点茶叶,茶叶针对大蒜,洋葱等引起的异味是有特殊功效的,可有效去除这时的口腔异味,还您清新口气。

2护理牙齿。如果口腔内有坏牙,我们吃得食物的碎屑陷在牙漏里,牙齿的漏洞就会成为霉菌的“发源地”。这是引起口臭的一个重要原因。所以我们一定要学会正确的护理牙齿的方法。每天坚持早晚两次刷牙,晚上刷牙后不要再吃任何东西。如果有坏牙,一定要到牙医处及时处理。

3作息规律,不吸烟不喝酒。生活不规律,很容易产生便秘现象,便秘是引起口腔异味的一个原因,所以要缓解口腔异味,就要养成规律的作息习惯,不熬夜,不通宵。同时保证少吸烟喝酒,培养自己健康的生活习惯。

4泡枸杞水喝。枸杞是去火的天然良品。每天泡点枸杞水喝,不仅可以有效去除口腔异味,还能保证口气变得很清新哦,经常和别人说话交流的人(如销售、导购、教师、公务员)不妨试试。

5喝酸奶。因为酸奶的中的有益菌可以消灭口腔中的细菌,保护牙龈健康,所以我们每天只要喝300毫升的酸奶即可起到护理口腔的作用,让我们的口气不再酸涩难闻,远离异味。

6清理肠胃,防胃火。有的人总奇怪自己牙齿好好的,也没吃什么刺激性的食物,为什么嘴巴还会有异味?其实胃火大是会引起口腔异味的。所以要治疗口腔异味,我们平时一定要注意防胃火,少吃辛辣油腻的食物,多喝水,多吃瓜果蔬菜,补充维生素,防止口腔异