口腔溃疡，复发性口疮不用慌，食疗药疗保健康

​现代人生活压力大，精神紧张，这种病也是一种“文明”病。有些人经常受到口腔溃疡的困扰，甚至连喝水、吃东西都很困难。情绪刺激，经期前后都是口腔溃疡常常发作的时候。

　
​　口腔溃疡开始表现为小红点，逐渐扩大，2～3毫米或更大的粘膜表浅性溃疡，其溃疡面如碟状，呈圆形或卵圆形，溃疡面微凹如同菜盘底，并有一层淡黄色或白色薄膜，其四周能见到一充血带，呈红晕状，可有自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛。

​ 口腔溃疡常常是周期性发作，复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现，严重者舌头呈剥脱性表现。通常生在嘴唇、舌头上下或口腔的其他部位。

​ 导致溃疡发生的病因不明，现在认为病毒感染，而导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。它们长期潜伏在人体血液中，一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，病毒就会发作。

​治疗口腔溃疡的方法很多。口腔含漱药、外敷药都有消除炎症、消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。 但清除胃肠积热，滋阴泄火非常重要。

​ 口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中重要一环。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

​ 口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

​口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

​菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

​中医临床辩证多分为虚实两种热证，实热多为胃肠积热，初次发作或者慢性溃疡急性发作期，多因饮食不节，嗜食辛辣油腻厚味，消化不良，积而化火，郁积而发，形成溃疡，口疮痛势强烈伴口臭，舌红苔黄腻，半夏泻心汤加减方用半夏15g，黄芩、干姜、人参、炙甘草各9g，黄连3g，大枣4枚。

​​虚热多因久病伤阴，阴虚不能滋养，虚阳上跃，发为口疮，痛势隐隐，绵绵不休，反复发作，伴烦热口渴口干舌燥，玉女煎加减方用生石膏9～15克 熟地9～15克或30克 麦冬12克 知母 牛膝各8克。