冬天早起空腹吃2粒，3天口臭没了，肚子平了，10年老便秘都好了
口臭是指口腔中令人不快的臭味及经口排出的恶臭。分为确实存在口腔臭味的情况和他人未感之的口腔异味，而自己却总感到有臭味的情况，后者称为心因性口臭。口臭属于一种主观症状，随着近来人们生活水平的提高，人们的清洁意识也随之增高，对口臭敏感者也不断增多。
口源性口臭，口臭是来源于口腔的。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
不良生活习惯引起的口臭，很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
便秘引起的口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会出现腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状，长期便秘的人也会经常口干，因此而引起口臭。这种情况，应该多喝水、多吃蔬菜，养成及时排便的习惯，如果便秘情况已呈病态，要及时就医。
(一) 影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
(二) 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
(四) 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
(五) 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
便秘和口臭息息相关，治疗便秘的同时也是解决口臭问题的时机。用对方法，一石二鸟，原来多年额顽固口臭、便秘也可以轻松去除！
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食用方法也非常简单：每天早起，取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后配300毫升以上的温水一同服用。解决便秘立即见效，针对口臭也仅仅只需一周就有很大的缓解！
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