这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

文 / 兮兮样小生
2017-11-30 17:05

喜欢抽烟的朋友们应该知道,每包烟上面都有提示:尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害!虽吸烟有害健康,但对烟民来说也是很平常的事,但就是这件很平常事也要挑好时间,否则也是在玩命!

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

1.早起时不要吸烟:可能很多老烟鬼眼一睁就要点跟眼,感觉很舒服。其实不知道空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

吸烟

2.饭后不要吸烟:很多老烟鬼常到,饭后一根烟,快活似神仙。其实你不知道,饭后吸一支烟,比平常吸十支的

因为饭后吸烟影响营养吸收还给胃及十二指肠造成直接损害,对食物积极消化。应该这样说:饭后吸烟,祸害无边。

3.喝酒时不要吸烟:喝酒同时吸烟,其中烟中的致癌物质被人体吸入口腔,鼻,咽喉,气管与肺之后,以烟焦油形式沉积在上述器官的表面。咽喉上的烟焦油则会随酒下肚,烟气中的烟碱,焦油溶于酒精中,迅速地被吸收到血液里,扩散到身体内。喝酒时同时吸烟,在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高,危害更大。

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

抽烟喝酒

另外:烟草毒有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效,而造成酒精中毒。

4. 床事后不要吸烟:床事激烈运动之后吸烟,神经系统会极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗加大,烟毒直达大脑和心脏,会给心脑血管造成不利影响,严重者可导致心绞痛和呼吸困难的现象。

尽管吸烟是如此伤人健康,但是很多老烟民更是表示,宁死不戒!

如果你真的如此离不开香烟,那就多喝蒲公英茶,降低吸烟对人体的伤害吧!

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

蒲公英根

蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说:桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降,世俗泥为上升之剂不能下行,失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用,并且可以生津止渴,提高免疫力。

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

蒲公英茶

菊苣可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,还可以护肝排毒,改善血液循环。

此四者搭配,对润肺利咽、生津止渴,对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果,非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。

送叶茶长白山老家野生蒲公英根茶 ¥49 购买

这4个时间尽量不要吸烟,除非你在“玩命”,非要吸烟就喝蒲公英茶

医生解答