生活中如何做好牙齿保健?

文 / 谈牙论齿
2017-11-01 20:41

日常的工作当中碰到很多顾客朋友因为疏于口腔保健,往往导致牙齿出了较严重的问题才来就诊,费时费钱还遭受痛苦。

那么在日常的生活当中,要怎样做才能使自己的牙齿得到比较好的保护呢?

生活中如何做好牙齿保健?

1、刷好牙:用正确的刷牙方式刷牙。

正确的刷牙方式包括刷牙时的手法、牙膏的选择,刷牙的时间等,网络上很多视频,只要你认真去看以便就可以学会

睡前刷牙尤其重要,刷完牙后就不要再进食。很多小朋友做得不好,刷牙后还吃零食,导致牙齿烂掉。家长们尤其要注意培养孩子这方面的习惯。

2、学会用牙线:

牙线能彻底地清除牙缝里的食物残渣,在每次饭后用牙线清洁牙缝会大大减少虫牙的发生,尤其是晚上刷牙前,用一下牙线很有必要。生活中如何做好牙齿保健?

3、定期洗牙:

一年洗1~2次就可以了,需要强调的是正规的洗牙不会伤害牙齿。

有些人洗牙后有比较严重的症状是因为洗牙前牙齿已经出了问题,洗牙后的症状只不过是让问题暴露出来。

在洗牙的过程中会发现一些小问题也能及时处理。

洗牙后牙面的抛光也十分有必要,光滑的牙面不太容易附着牙菌斑。生活中如何做好牙齿保健?

以上三条是最基础的,你做到了吗?