如何防治口腔溃疡

口腔溃疡，一个说小不小、说大不大的问题，吃不得香喝不得辣，怎么也得折腾个一周左右才能好。

有没有什么好办法让口腔溃疡好的快一些？

口腔溃疡病因

口腔溃疡的原因至今没有完全明了，比较认可的说法是，口腔溃疡的发生与遗传、环境、免疫有关。

简单一点理解就是与个人体质有关，有的人特别容易长，有的人一辈子没长过几次。

容易长的人，吃点甜食、生活环境改变、没休息好或者吃点甜食，或者不知怎么地就长出来了。

总而言之，原因不明。

怎么治疗

小明在网络搜索“怎么治疗口腔溃疡”，结果清一色类似抹白糖、用维C、抹蜂蜜，吃什么指定食物好得快...，其实多是抄来抄去。

小明抱着“一种试一遍,总有合适你的”心态，七天试了七种方法，结果自愈了。

没错，口腔溃疡本身是一种自限性疾病，有自愈的特点，但也有复发的特点。

也有很多人长了口腔溃疡后就说是上火了，然后自己买来“降火”的药吃，其实试过的朋友就知道差异病不是很大。

其实即使从中医的角度来看，口腔溃疡远远不是简单的“上火‘两个字可以概括的，也绝不能盲目乱吃。

在市面上售卖的华素片（西地碘）等非处方药，都是相对安全的。不过使用之前请查看好说明书，尤其是禁忌症。

也可以找医生开一些消炎、止痛的药物，主要是在溃疡局部使用的药物。

注意事项

有人常常问口腔溃疡期间饮食有没有什么禁忌，有没有什么不能吃？

多数人的看法是没有特别禁忌，但建议减少吃辣的、酸的、刺激性的、过烫的食物，否则是自找苦吃。

但吃完东西注意漱口，保持口腔卫生是有益无害的。

有些溃疡是其他疾病，尤其是经久不愈的溃疡需警惕：要排除白塞病、恶性溃疡等可能。

如何预防

最常听说的，是作息规律，不要熬夜，补充维生素等，单客观的事实说明这些并不能很有效的预防口腔溃疡的发生，也就是说针对口腔溃疡没有特效。虽然是万金油的建议，但都是健康的建议，且听无妨。

目前有证据且有效的预防方法是吸烟，但，也总不能为了预防口腔溃疡而去吸烟吧？

总的来说，想方设法去预防，效果一般、不划算。

但个人可能有经验或规律可循，有些人一吃某种特定食物就容易长口腔溃疡，因此如果知道自己的规律，就尽量避免这些食物。