口腔溃疡患者这么刷牙，反复发作口腔溃疡的几率减低3倍

口腔溃疡看起来是小病，但总是反反复复折磨人！火辣辣的疼痛难忍，让人痛苦不堪、寝食难安，吃饭疼，喝水疼，晚上睡觉疼，闭不上嘴还流口水，早上刷牙更是要小心翼翼。

口腔溃疡是怎么引起的？

口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，是由于口腔细菌、病毒等微生物感染引起的，口腔内部细菌以白色念珠菌为主。据统计25%～50%口腔健康的人，其口腔都带有念珠菌，但并不发病，当口腔防御功能降低时，念珠菌就会转化为致病性的，引发溃疡。

而口腔防御功能为什么降低？

当体内有热毒 ，缺乏维生素B2等微量元素，以及使用一些刺激性的牙膏时，会导致口腔黏膜防御能力降低。口腔医学研究证实，牙膏也是口腔溃疡复发的诱因之一，大多数牙膏内含有“月桂基硫酸钠”（简称SLS）的化学物质，它在牙膏中充当清洁起泡剂，它可能会使娇嫩的口腔粘膜干燥，并发生微小的破裂，引起和加重口腔溃疡

另外，长期的熬夜、心理压力也会降低抵抗力。当抵抗力降低时，口腔细菌就占上风，口腔溃疡就来找上门。

口腔每患一次溃疡，口腔黏膜就受损一次，越来越敏感，这就开始形成了反复性口腔溃疡，通常会经常在口腔里同一个位置复发，每次都在10天内才痊愈。

如何提高口腔免疫力，减少溃疡发作？

1、使用——有机碱性脱敏牙膏

有机碱性脱敏牙膏，牙膏的pH值是碱性的（pH≈8），而口腔中的腐败物质呈弱酸性，利用牙膏的弱碱性可以将酸性的口腔中和清理，口腔内的白色念珠菌等细菌就不会滋生，溃疡就会少发作；并且有机认证的牙膏，都要求有机植物达到95%以上，有机植物提取物，活性高效果好，都是针对口腔清洁作用的植物，除了可以预防和控制口腔细菌滋生，降低口腔黏膜刺激，也可防止牙菌斑和牙垢，从而可以达到口腔健康的作用。

2、补充——维生素B

反复性溃疡患者，平时可以多吃蔬菜和水果，或者可以适当补充些维生素，比如维生素B2、维生素B12、维生素C。

3、泡茶——茄子蒂茶

茄子的蒂儿有很好的药用和营养价值，可预防口腔问题，特别是预防口腔溃疡，在古代的《本草衍义补遗》、《本草纲目》曾记载【功能主治】凉血、解毒、治口疮、牙痛。

吃茄子是，把茄子蒂摘下来晒干，留着每天拿三颗泡茶喝，可预防溃疡，也可根治溃疡。