口腔溃疡、嗓子炎症你是否也这样做了？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，口腔溃疡会影响饮食、说话，还可并发其他病症，给生活带来懒主动不便。

口腔溃疡

嗓子发炎又称咽喉发炎是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症。嗓子发炎初起时咽部干燥、灼热，继有咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，严重者表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。

嗓子发炎

口腔溃疡、嗓子发炎它们可谓是我们生活中经常遇到的问题，稍微一不注意就容易引发。俗语讲的好，病来如山倒，病去如抽丝，所以我们在日常生活中要特别注意保护好我们的口腔，防止溃疡、炎症发生。那么我们平常生活中怎么做才能避免或者说降低这类事情发生呢？

怎么做？

小编曾从一位口腔科医生那里诊治过，在结束诊断后，医生告诉小编，每次吃完饭后，用盐水漱口。取水适量，放适量盐，盐水口感比吃饭喝汤汤水略谈即可。第一口，漱口，将食物残渣漱干净吐掉；第二口，含口盐水，灌洗嗓子咽喉部位后吐掉；第三口，噙口盐水，在嗓子处慢慢吞咽下，滋润嗓子。

盐水漱口