正确刷牙是口腔保健的关键

刷牙方法不正确，牙齿没有及时清理干净，细菌则在口腔中大量繁殖，导致龋病、牙周病等一系列的口腔疾病。同时，通过进食，细菌随着食物等进入消化系统，可进一步引起身体其他组织器官和部位的疾病。在身体抵抗能力较弱的时候，口腔中的细菌还可能通过血液循环进入全身系统，导致各系统疾病的发生。此外，研究表明口腔卫生状况不良也是口腔癌症发病因素之一。

众多的疾病都与口腔细菌有着千丝万缕的关系，然而知道这厉害关系的人却为数不多。主要原因是我们对疾病的宣传力度不够，人们没有获得相关知识的便利途径，所以无法对疾病的严重性有明确的认识。

我们已经进入了疾病的高发时代，对于疾病的发生，光靠治疗是很难解决问题，甚至很多疾病在现有的医疗技术水平下是无法通过治疗而治愈的。那么控制疾病最好的办法就是预防。花费更少的人力、物力和财力为人类谋求更大的福祉。对于口腔疾病以及由此引起的一系列全身疾病的预防最好的方法就是正确有效地刷牙。

现阶段介绍的刷牙方法也很多，但是真正有效科学而且又简单易学的刷牙方法基本没有。我院在对刷牙方法做了细致研究的基上，推出了“面面俱到”的刷牙方法。

1、刷毛放在牙齿外侧，牙齿、牙龈交界处，与压面成45度角，水平轻轻颤动几下，顺牙缝上下刷，锥形毛束有效深入清洁牙缝，面面俱到，不要遗漏。

2、刷毛放在牙齿内侧，牙齿、牙龈交界处，方法同上，每个牙齿的内侧面都要刷到。

3、用前端的动力刷毛帮助清洁每一个前牙的内侧面以及后牙等难刷部位。

4、咬颌面来回刷动，每个牙齿都要仔细清洁。

5、最后，要用舌苔清洁软刷清洁舌头和口腔内壁，会令口气更清新。

刷牙是最需要普及的口腔保健的方法，所以应该越简单越好。预防疾病，远离病痛，首先从正确刷牙做起。