孕妈牙疼高发？口腔问题，不容忽视！

孕期大部分时间都集中注意自己的肚子，很容易忽视口腔，等出现问题才引起重视。妊娠初期，激素的影响给牙龈和其他黏膜组织带来损伤，口腔经常会水肿、发炎，容易出血。激素也会使牙龈更容易受牙菌斑和细菌的影响，对部分女性来说，情况更糟，容易引发牙龈炎甚至蛀牙。

孕期可能会遇到的牙齿问题

牙龈炎和牙周炎

女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

研究证实，怀孕前未患牙龈炎的女性，其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低;而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现肿胀，出血显著，严重时还会妨碍进食。另外，患者牙周袋中细菌毒性增加，对牙周骨组织的破坏也加重，往往引起多颗牙齿的松动。如果是中、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。

因此，各位妈咪在怀孕以前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和治疗，并注意调整自身的内分泌平衡，辛辣、易引起上火的食物尽量少吃。

蛀牙

孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。

要消灭蛀牙，平时的口腔卫生马虎不得。对于大腹便便的孕妇来说，虽然有时行动不便，但口腔的细菌不会因为你的不便而休假的。因此，怀孕前后要注意保持口腔清洁，治愈蛀牙，这无论对自己，还是对小宝宝都是有极有好处的。

为了保证孕期牙齿更健康，可以尝试以下做法

1、规律刷牙，这可是对抗口腔里细菌的重要环节；使用含氟牙膏以防蛀牙；刷牙时刷一下舌苔也能对抗口腔细菌，让你保持口气清新。

2、注意饮食、尤其是两餐之间的甜食，吃过后一定要刷牙或漱口。可以多吃维生素C含量高的食品，维生素C能够坚固牙齿，降低牙龈出血的概率。一定要满足身体对钙的需求，人的一生都离不开钙，牙齿的健康坚固更离不开。

3、牙菌斑不仅会增加患蛀牙的风险，还会使牙龈问题进一步恶化。如果你以前就有牙龈问题，孕期更应该去看牙医。