医生忠告：两种食物和口腔病是舌癌主因，口腔溃疡是前兆，快看看

前几日香港媒体报道，TVB演员瘳丽丽因舌癌去世；而在2016年4月份，《白鹿原》的作家陈忠实因舌癌去世，香港著名演员廖丽丽在今年的9月4号也因舌癌去世。舌癌是什么鬼？

舌癌，是口腔颌面部恶性肿瘤中最常见的一种，恶性程度高，容易发生淋巴结转移，预后比较差，复发率高。流行病学显示，舌癌在我国口腔颌面部恶性肿瘤中的发病率为32.3%。

口腔颌面外科副主任黄志权副教授说，舌癌的病因目前没有明确结论，但基本认为口腔被长期的不良刺激有关！

舌癌致病主因——两种食物和口腔牙病

经常喜欢喝酒、嚼槟榔的人，口腔容易受刺激，患上舌癌的几率比不吃的人要高。口腔里有烂牙、带假牙的也是长期刺激舌头，也有可能引发舌癌。

另外，还会引发舌癌的因素有：精神压力、内分泌影响、遗传、口腔产品的化学刺激等。

舌癌前兆: 两周未愈的口腔溃疡

在临床上，很多患者是因为自觉“口腔溃疡”迁延不愈，疼痛难忍，才决定去医院检查，最终被确诊为舌癌。舌癌癌前病变的表现有三种症状：白斑、红斑和扁平苔藓。如果发现口腔里长期有这样的症状表现，就要引起警惕。口腔溃疡是舌癌的“保护伞”。通常来讲，舌癌以老年人为高发群体，男性多于女性；但近年来，舌癌的年轻化趋势也很明显，二三十岁的患者不乏其人。

舌癌提早发现治疗是关键，学会辨别口腔溃疡和舌癌:

1、愈合时间不一样：

普通的溃疡一般一周就会自愈；

舌癌所引起的溃疡，愈合时间较长。所以一旦发现两周未愈的溃疡，一定要及时去医院检查。

2、痛感不一样：

口腔溃疡都会火辣的疼，不会肿；

部分舌癌早期不会出现疼痛症状，可能只是以肿物的形式出现。

如何预防舌癌

• 警惕久治不愈的口腔溃疡

平时可通过一些方式减少口腔溃疡的发生；使用非离子碱性脱敏牙膏。

大家都知道大多数牙膏都是有泡沫的，泡沫来自化学成分月桂酸硫酸类清洁表活(简称SLS)，超市里随手拿起一款牙膏，都可以在成分表上看见这个成分；长期使用会造成口腔黏膜的敏感、口腔干燥，导致溃疡。

而据一项研究显示，不使用含SLS成分的牙膏，口腔溃疡的发作率会降低80%。所以市场上诞生了一种非离子牙膏，使用从天然植物提取的非离子成分作为清洁表活，降低口腔的刺激，中和酸性口腔，起到抗敏脱敏的作用；这种非离子牙膏在国内比较少，以国外奥地利的为佳，经常使用可减少口腔刺激，降低口腔溃疡敏感。

• 饮食不要过辣过烫，减少使用槟榔烧酒；

中国有个习惯就是趁热吃，吃些辛辣的食物。相关研究发现，口腔接受的最适合温度是在50到60℃，如果超出这个温度就会给口腔造成损伤，当然，偶尔吃一次是没有关系的。

但长期且大量吃烫、辛辣的食物，口腔在刺激下，粘膜就会不断的增厚，进而导致我们对热、辛辣的刺激敏感度越来越小，最终人们会更喜欢吃这些食物，那么舌癌也会找上来。

为了避免把舌癌拖到晚期，提醒大家，平时要重视口腔检查，保持良好的口腔卫生，减少口腔受刺激，这些都是预防舌癌的有效措施。