有口臭怎么办？这些就是除口臭的特效方子！

现在很多人都有口臭的毛病，不但影响正常的人际交往，也预示着身体出现了疾病。“正常人哪有口臭？正常人那叫口气！刷个牙、喝点水就没味了”下面小编给大家整理了下，可能引起口臭的几个因素：

1、口干

口干是导致口臭的最直接原因。口干时，口腔内无氧环境很适合厌氧的滋生和过度生长，并分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，是这两类人出现口臭的原因。

2、遗传

口臭也存在遗传因素的影响，一个家族中往往普遍存在口臭的症状。

3、口腔卫生

口腔卫生不好，会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处，牙菌斑堆积的地方可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭直接原因。

4、药物

长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。

下面小编给大家分享几个除口臭的方子和窍门：

1、荷叶茶。每天用荷叶3-5克泡水喝。荷叶除了有清热利湿的作用外，还可以健脾助阳，用荷叶代茶饮可以清热利湿。

2、淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定吸附能力。适于口腔不洁导致的口臭

3、多吃蔬菜水果，喝柠檬水，常刷刷舌苔

4、最重要的，培养良好的生活习惯、多运动、不多熬夜，不暴饮暴食。适当吃点山楂丸、果丹皮，帮助脾胃蠕动消化，消除积食，脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，口臭自然没了。

以上就是小编给大家整理的口臭的原因和除口臭的方法了。大家一定要认识到，口臭不光要解决口腔问题，而是调理身体把身体内的毒素排出，从根本上解决口臭的问题。最后小编祝愿大家身体健康，后续小编会持续给大家带来健康养生常识，请大家持续关注哦！