抽烟喝酒让牙齿发黄发臭？别傻傻洗牙！用一绝招，黄牙瞬间变白了

大多数人都很喜欢抽烟喝酒，有些是为了缓解压力，有些则是为了交际应酬，但是烟酒毕竟伤身，不仅会对自己的身体脏器造成损伤，同时也会让你的口腔产生细菌，什么牙黄、口臭也会随之而来，跟别人聊天的时候都不敢张口，怕一张嘴巴太臭最后搞得很尴尬。所以今天我就来分享几个小妙招，让你自此告别大黄牙。

出门之前含点食醋

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果特别好！但是就是牙齿会觉得特别酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能经常做，大约两个月左右做一次就可以了。否则对牙齿很不好，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。要是你觉着这个方法很麻烦的话，也可以在家里常备点漱口水，也能够很好解决口臭牙黄的问题。

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使用的牙刷太硬

就清洁效果来讲的话，硬毛牙刷比软毛牙刷效果会更好。但硬毛牙刷对牙齿的磨损也是很大的，反复使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！所以，先看看自己使用的是硬毛刷还是软毛刷呢？

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牙膏加上干桔皮

吃完的桔子皮可以晒干磨成粉，可以和牙膏一起刷牙，可以促进你美白牙齿，去除口腔异味。 牙膏加上食盐：食盐有消毒，摩擦的效果，撒一点食盐在牙膏上，可以轻松去掉平时不易刷掉的黄渍和细菌，起到美白，防口臭的效果。这些都是很不错的干货，大家可以结合着小编为你带来的去除牙黄口臭的小东西，帮助你拥有一口大白牙。

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