出现这几种情况不要忽视，可能是冠心病来前的征兆！冠心病潜伏于青春，陪伴你变老！

脑洞时间：假如你身上的器官会跑出来，那是什么样的体验呢？近日，一个在其他网站刷爆的动画短片就讲述了一个暗恋校草的人心脏跳出来的故事。主人公暗恋校草，结果一次见到校草时，心跳太快，以至于心脏蹦了出来。心脏还追着校草满校园的跑。虽然时间很短，但故事表现的很丰富。

在现实生活中，可不会有心脏跳出来的事了。因为心跳太快已经是一件危险的事情了。更别说跳出来乱跑了。如果在生活中，出现心跳加快，心慌、悸动不安，甚至不能控制就要注意了！这叫做心悸，是冠心病的早期症状！

冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果这些血管发生硬化、狭窄，就会造成心肌缺血，从而引起一些临床症状，就叫做冠心病。其实冠状动脉粥样硬化从年轻时候就开始了。然后需要十年、二十年的过程慢慢的发展。最终血管上斑块慢慢的硬化，造成了血管狭窄，这才会出现一些临床症状。

出现以下症状就要注意了！可能是冠心病！

1. 胸骨后疼痛

运动或劳累时出现胸骨后或胸前区疼痛，疼痛呈压迫或压榨样感，有的可放射至颈部、肩和手臂。

2. 心跳加快

在体力活动、饱餐、寒冷或紧张时经常感到心悸、胸闷。

3. 呼吸困难

夜间平卧睡眠时感到憋气、呼吸不畅，常常会憋醒，需坐起后方能缓解。

4. 反复发作的劳力后咽喉痛

反复发作的劳力后咽喉部痛、左肩痛或上腹部痛，经一般治疗反复不愈。

这些症状就是冠心病发作前常见的症状！一定不要忽视！

人的身体是诚实的，随着时间的推移，器官在变化，在衰老。我们唯一能做的就是预防。在年轻时多多呵护自己的器官，它才能好好的多工作几年！

1. 合理生活

都说命运是掌握在自己手里的。健康的身体是一切的基础。所以要合理的安排自己的工作和学习。规律有效的生活。不做无用的加班，不做超过身体负荷的工作。避免过度劳累，要劳逸结合！

2. 健康心理

平时要保持乐观、愉悦的心态。百病皆由气生。一个豁达的心态也是长寿的秘籍！避免情绪激动！

3. 控制饮食

平时要改变不良的饮食习惯，避免经常食用动物内脏、肥肉、奶油制品以及蛋糕等等。饮食应该以清淡为主，多吃麦芽、玉米、水果、豆类、蔬菜等。不能过度节食，也不能暴饮暴食。

4. 定时检查身体

体检一定不是一件白费力气的事情。定时体检可以早日发现疾病。就可以早早治疗。如果检查已患冠心病，要服用抗血小板凝聚、抗心绞痛的药物及减轻心脏负担，预防心律失常。

5. 积极治疗相关疾病

很多疾病是引起冠心病的危险因素，比如高血压、高血脂、糖尿病等。所以要积极治疗与冠心病相关的疾病。

6. 规律锻炼

要进行适当的锻炼，有计划地进行。注意不要做剧烈运动，要循序渐进。可以先散步、再快走、再慢跑、再强弱度训练间接进行这样的运动。以不过多增加心脏负担和不引起不适感为原则。老年人可散步、做体操、打太极拳等。

7. 学习

多了解有关冠心病的防治知识。

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