10大信号提醒你可能得了冠心病,出现三点就应该去医院检查!

文 / 橙医生心脑课堂
2017-07-30 11:44

冠心病是生活中常见的疾病之一,会对患者的生活与健康造成严重的危害。冠心病可导致心绞痛、心机梗死、心率失常、心力衰竭,还可能形成血栓导致脑中风,最严重的后果是猝死。

10大信号提醒你可能得了冠心病,出现三点就应该去医院检查!

因此,当身体出现了冠心病的一些早期症状时,应该警惕起来,若出现3点,就应该去医院检查了!

冠心病的10大信号

(1)在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解;

(2)体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感;

(3)在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛;

(4) 在公共场所或会场中,或上楼爬山时,比自己以前,特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够;

(5) 晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转;

(6) 性生活用力或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等;

(7)听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷;

(8)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛 ;

(9)长期发作的左肩痛,经一般治疗反复不愈;

(10) 反复出现脉搏不齐,过速或过缓。

10大信号提醒你可能得了冠心病,出现三点就应该去医院检查!

冠心病的危害极大,远离冠心病最好的方法就是做好预防措施,应该怎么预防冠心病呢?

预防冠心病做到三点:管住嘴、迈开腿、保持心态平和

1、管住嘴

少吃高热量、高脂肪的食物:如肥肉、动物内脏、蛋黄等食物。因为长期食用高热量、高脂肪的食物会造成血脂升高,血液粘稠度增高,容易发生动脉硬化。

限制盐的摄入量:一般人每日食盐量应该控制在6克以内,不建议超过这个量,因为高盐饮食不仅可以升高血压,同时还会使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化的生成。

戒烟限酒:吸烟可以破坏血管内皮,造成内皮不可逆的损伤,内皮脱落极易堵塞血管管腔,引起缺血缺氧,危害心脑血管健康。限酒而不是戒酒,因为适量饮酒可使冠心病的患病率下降;若是酗酒或长期饮酒,则可以使血液中不好的脂蛋白浓度增高引起高胆固醇血症,危害身体健康。

建议:日常生活中多吃胡萝卜、红薯、西红柿、燕麦、菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜和黑木耳等食物,这些食物都对冠心病有预防作用。

2、迈开腿

体育锻炼对于预防冠心病是有很大的作用的,科学的体育运动能增加心脏的收缩功能和血管的弹性,可以改变血流动力效应。一个体育锻炼有素的人,心跳往往慢而有力,心肌收缩力增强,心肌耗氧量并不增加。经过长期锻炼,可增加心肌的厚度,扩大心室舒张期的容积,增加心脏冠状动脉血液灌注,可以有效地预防心肌梗死和高血压病。

建议:夏天运动锻炼应该备足够的水,锻炼时间不能太长,当天气闷热湿度大时,应减少外出。

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3、保持心态平和

急躁、冲动、缺乏耐心、强烈的时间紧迫感、争强好胜的人是冠心病的高发人群,而心态平和的人是冠心病的绝缘人群。因为愤怒、焦虑、烦燥、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等消极情绪会带来一种可致病的化学物质——炎症蛋白,这种物质会导致血管内皮细胞损伤,最终导致动脉硬化。

提醒:炎热天气下,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好心态,只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。

当确诊为冠心病使,应该积极进行治疗,避免造成严重的后果。

冠心病的治疗方法

1、生活习惯改变:戒烟限酒,低脂低盐饮食,适当体育锻炼,控制体重等;

2、药物治疗:抗血栓(抗血小板、抗凝等药物),减轻心肌氧耗(β受体阻滞剂),缓解心绞痛(硝酸酯类),调脂稳定斑块(他汀类调脂药);

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3、血运重建治疗:包括介入治疗(血管内球囊扩张成形术和支架植入术)和外科冠状动脉旁路移植术。

药物治疗是所有治疗的基础。介入和外科手术治疗后也要坚持长期的标准药物治疗。对同一病人来说,处于疾病的某一个阶段时可用药物理想地控制,而在另一阶段时单用药物治疗效果往往不佳,需要将药物与介入治疗或外科手术合用。