为什么会得心脏神经官能症？应该怎么去缓解？

心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，临床以心血管系统功能失常为主要表现。可能出现不明原因的心跳、心跳加速、胸闷、身体乏力，心烦意乱，感觉自己得了大病，认为自己身体很虚弱，爱生气，抱怨别人多，不爱与人交往，不愿意沟通，总是在逃避，常常夜里醒来，感到心慌，心悸、胸闷气短，心跳加快等。可见它对人的危害还是很大的，那么心脏神经官能症是怎么患上此病的呢？我们该如何缓解心脏神经官能症呢？

具体产生原因:

一、家族的遗传

如果患有家族遗传，患心脏神经官能症的几率就会大大增加，比一般的普通人更容易患上此病。有的人其实没有受到任何事物的刺激或者打击，但就因为遗传的原因，很容易就患上了这种疾病。

二、心理因素的影响

主要指外界对个人的刺激反应和自己的承受能力。但是如果一个人的受打击能力很强，就能承受强大的压力;相反，如果受打击能力很弱，就很可能引发这种疾病。

三、社会因素的影响

会深受外界事物的影响与刺激，比如学习压力、工作压力过大，与他人之间的关系不和，矛盾加剧时也会引发这种疾病。同时负能量承载过重，也会引发疾病的发生。

四、药物影响因素

药物的使用也会影响到心脏神经，这些药物发生化合反应促使大脑细胞发生改变。导致长时间的服用对身体有一定的影响。

五、疾病的影响

由于体内的内分泌失调，身体反应过激，引起大脑皮层组织的变动。

六、饮食方面的影响

大量的暴饮暴食，会导致消化不良，营养补充不平衡。

其他因素也会影响大脑层的细胞组织，大量的喝酒也会直接引起这种疾病。过度的疲劳也会加剧心脏神经官能症的发生。

出现的症状:

1、常常会出现心悸的症状。而且大多的患者心跳会加快，血压也会升高，轻微的做活动就会明显加快。有的时候会感觉到呼吸困难，有东西掐住喉咙了一般感觉自己快要死了。

2、胸口前会有疼痛感，而且疼痛的部位也是不确定的，有的疼痛几秒，而有的会持续隐痛，疼痛时间也会稍长。

3、会明显感觉到呼吸困难，时常有叹息的气息。还会感觉到空气呼吸不够，就会使呼吸频率变慢，大口的呼气。

4、脸上明显可以看出焦虑、紧张的状态，手上会出汗，身体的温度也有升高的迹象。但是测量体温是正常的。

5、时常还伴随着乏力、头晕、头痛、两眼憋胀，后背发紧发沉，失眠、食欲不振等现象，出现这些症状时，一定要引起注意。

心脏神经官能症没有治疗特效药物，患者一般都是在出现症状后通过服用营养神经和心理调节药来缓解症状。放松心情、调整好工作和学习状态、避免过度劳累及紧张，是防止和缓解该病的关键。

心脏神经官能症的临床表现与心绞痛十分相似，易造成误诊、漏诊，会给患者造成很大的心理负担。而心理负担过大、精神过度紧张，反过来又会加重病情。临床上，有相当多的患者经全面检查被告知并非冠心病，而是由神经调节功能紊乱引起的心脏神经官能症后，会感到症状明显减轻。可见，精神心理因素对防治和缓解该病具有重要作用。

心脏神经官能症患者首先要明确自己并非器质性心脏病，而是神经调节功能出了问题，放松心情，不要紧张、焦虑，这可有效减少症状的出现及减轻不适感。即使出现症状，也不要担心，应积极就医，在医生指导下服用相应药物，控制、改善症状。

此外，出现症状后还可通过转移注意力、放松心身的意念疗法进行辅助治疗。如舒适地靠在沙发或躺椅上，闭上眼睛，将意念依次集中在头、颈、双手、胸、肩、腹等部位，先后做咬牙、绷紧颈部肌肉、攥拳、深呼吸等动作，使全身放松，持之以恒长期坚持，对缓解症状也有一定的帮助。