18岁女学生，心梗离世，医生指出：这件事要少做，心脏经受不住

半夜，救护车疯狂的往医院奔去，终于在医院门口停了来，接到通知的值班医生赶紧跑来为患者诊治，这名患者一名18岁女学生，现在已经陷入了严重昏迷。医生初步查看发现女生情况不太乐观，她现在血氧，血压正在不断降低。

陪同的家人在急诊室内痛哭流涕，看到医生出来连忙苦求救救她的女儿。因为医生现在几乎检测不到血压的情况，很难判断女生是突发什么疾病。但医生预料到，这个女学生能够被抢救的几率会十分渺茫。

医生在给女学生做了一系列的急救措施，女学生的情况还是毫无好转。不久后心电图却发出刺耳的声音。最终没能挽回患者的生命。

后来，医生在她父母的了解得知，女生是叫小雨（化名），是一名高三的学生。她的妈妈对于学习十分看重，毕竟也处在了高三阶段。一天下午她的妈妈去学校门口接她时看到她的女儿和一名男学生有说有笑，顿时一股火升来了，迅速跑到女儿面前大骂她一顿，旁边她的同学都聚集了过来，也都看着她在骂小雨。

小雨在回到家后便头也不回地奔向自己的房间，并把门反锁上了，她母亲看到后更是来气，对着小雨房门又说了很难听的言语，后来她的妈妈做好饭之后准备开始让她出来吃饭，却发现她的女儿在里面怎么叫唤都不回应，她开始有点担心了，便和她的丈夫一起撞开了门，看到她女儿昏倒了床上。

她的妈妈说完之后，立马在瘫坐着地上痛哭，医生想到很可能是情绪过于激动，导致心梗诱发。

当人在受到严重的刺激时，容易导致血压升高，这时就会增加心脏的负担，若是心脏负担已经承受不住，就会阻碍人体血液的正常循环，诱发心梗。因患者年龄不是很大，心脏承受能力娇弱，再加上心脏细胞长时间过于疲惫，心梗的发生几率就会升高。

远离心梗，以下这几件事也要引起重视

第一，起床太猛

很多人早晨习惯于一睁眼就迅速起床，其实正确的做法应该醒后在床上缓冲几分钟，因为心梗的高发阶段就是在早晨。

早晨醒来，我们交感神经还处在兴奋的状态，若是太快，或是过猛起床，会增加心率，导致血压升高，增加心梗的诱发风险。

第二，大量吸烟

有研究表示，患有冠心病的人群超过7成都有抽烟的嗜好，而经常抽烟会使冠心病的诱发风险升高3.5倍。

因香烟会含有一氧化碳，尼古丁等有害物质，会刺激我们人体神经，导致血管内膜受损，进而导致动脉硬化。

因此，一旦发现心脏有病症，最好减少香烟的吸入。

第三，常吃高脂，高盐食物

研究表示，经常吃高脂的食物罹患心脏病的风险会比正常就餐的人，诱发心脏病的风险升高56%。

经常吃高脂的食物，会增加血管壁上脂肪的沉积，使血液变粘稠，增加血栓的形成几率。

而吃高盐的食物，若摄入过高的盐分，容易导致血压升高，还会刺激血管，进而增加心脑血管疾病的发生。因此，平时一定要少吃些高脂，高盐的食物。

远离心梗，养护心脏，注意这几件事。

1、科学饮食，适当补充血管所需营养素

研究发现，在心血管疾病尤其是高血压、血脂的预防治疗中，伞形酮、丁基苯酞等物质，发挥着重要的作用。这类物质广泛存在于多种水果、蔬菜、豆类和茶叶中，这其中的佼佼者：五田茶中所含的这些物质较高。很适合长期食用，降低血压、血脂，促进血液流通，预防动脉硬化、心脑梗等病发症。我们在家，可以将五田茶开水冲泡后饮用，很适合日常生活补充。

3、多保持欢笑

抑郁是心脏的克敌，调查表示，经常心情状态不佳的人会更容易引发心脏疾病。

而积极乐观心态的心脏病患者会比悲观患者死亡率低2倍。

所以，平时养成乐观的心态，也是养护心脏的重要的一个环节。

注意语言上的沟通方式以及情绪的控制，可在适当的适合进行发泄，防止不良情绪压抑心中。

4、多点运动

大多数现代人的工作模式都需要长时间坐在电脑前办公，而若是久坐时间长，就会使人体的新陈代谢受到影响，导致脂肪过多消耗而堆积在体内。升高血压，血脂，导致血栓形成几率加快。促使脑梗，心梗的发生。

因此，平时最好让身体活动下，适当地运动，有益于心脏的养护。

5、保持多点睡眠

熬夜对人体五脏六腑都有伤害，其中心脏的伤害最大。

人在熬夜时，人体会保持应激状态，精神状态维持在紧张状态，这时人体就会大量的分泌肾上腺素，导致血管发生收缩，增加心率，导致心梗的发生几率增加。