多种实验研究表明，茶是21世纪的饮料，一点也不过分！

中国的茶文化源远流长，已经无法确切地查明到底在什么年代了，充分说明在几千年以来，茶滋养着无数的华夏子孙。而现如今茶文化已经走出国门，面向世界，让更多的人从中受益。随着时代的进步，依靠现在科学技术的发展，进行了多种实验，探索了茶的诸多功效。一起去看下吧！

茶，能降低心、脑疾病

美国哈佛大学医学院的研究人员对1900名主要是60岁以上的心脏病病人进行跟踪调查，发现那些平均每周喝茶超过14杯以上的病人，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的病人要低44%。荷兰的研究人员发现，饮茶（每天2杯）可使老年人发生致死性心脏病的可能性减少一半。

Tohoku大学医学院的日本医生们对40岁以上的6000名女性进行了一项为期4年的研究，发现每天喝至少5杯茶的女性患脑卒中（中风）的可能性仅为哪些喝得少的人的一半，这是第一次研究了茶与防止脑卒中作用的直接关系。

茶对大脑细胞的保护作用具有神奇的威力。茶能有效地延缓大脑退化；能降低患中风的几率；有助于维持包括大脑在内的血管的健康；能阻止脑细胞脂质过氧化，而脂质过氧化是脑细胞破坏的第一步。最新研究表明，饮茶有助于改善记忆力和防止早老性痴呆症，人们希望此项成果可能为研究治疗早老性痴呆症的新方法提供线索。

茶，降胆固醇降血压

据《英国医学期刊》报道，通过对137名40岁的日本男性的研究表明，其中喝茶最多的男子的血中胆固醇和甘油三酯的量最低，好胆固醇/坏胆固醇的比值最理想。还发现，喝茶越来越多的男子其中的氧化型或危险型的脂肪的含量越低。据香港出版的《亚洲医学新闻》报道，香港大学药理学博士雅格研究发现，茶叶可使血总胆固醇水平降低25%。

有一项对30岁以上男性进行的饮茶与高血压发病率关系的调查发现，不饮茶的人发病率为10.55%，常饮茶的为6.95%，茶叶确有一定的降压作用。

茶，有抗压力和抗焦虑作用

绿茶中含有茶氨酸，它的独特优点是一种无镇静作用的松弛剂，茶氨酸可以帮助大脑增加产生γ波，γ波能帮助控制焦虑，提高注意力，促进创造力，改善精神状态和身体总体机能。这使得含有茶氨酸的绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。3~4杯的绿茶能含有100~200毫克的茶氨酸。

茶，给吸烟者带来好消息

国外有研究表明，茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌作用。日本人的吸烟量几乎是美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。有分析认为，此结果与日本人嗜好喝茶有关。还有发现，重度吸烟者每天喝10杯（日本小型杯）以上茶的人，其血中有害脂肪（氧化型脂肪）的量并不比不吸烟者更多，提示茶能消除导致动脉阻塞的有害自由基。由此可见，吸烟者如能同时多喝茶，则可减轻烟对你健康的损害。

茶，是抗氧化剂的重要来源

现在认为，自由基在体内肆疟是疾病之根、衰老之源，自由基是人体健康之大敌。而抗氧化剂是对抗自由基的唯一武器，所以抗氧化剂对于人的健康保健，预防疾病，防止早衰至关重要。茶中含有以单宁酸存在形式的生物黄酮素，是一种非常好的抗氧化剂来源。

茶，还有更多的保健效果

金沥竹天使安康茶有一定的抑菌和抗菌作用，对胃肠道、膀胱尿道感染有一定的治疗效果，金沥竹天使山高茶茶有缓解高血压、高血脂、高血糖等功效。金沥竹天使匠酸茶能利尿解毒、痛风、尿酸高等有一定辅料之效。

结语：随着现代人们生活品质的提高，越来越多的人开始注重养生这方面的问题。而养生茶是不可或缺的一部分。在当今世界的饮料中，养生茶具有实实在在的保健功能，有人称：“茶是21世纪的饮料”，一点也不过分！