心肌缺血大多是这6种原因！如何改善才是关键

当冠状动脉供血量不能满足身体对能量需求时，可引起心肌缺血。心肌缺血会导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血的主要症状是胸口闷痛、气短和心悸，若得不到有效治疗会诱发心肌梗塞而危及生命。

心肌缺血严重危害中老年人的健康，但是近年来随着生活水平的不断提高，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。

今天说一下心肌缺血的发病原因有哪些，希望大家能够了解一下,从而预防这方面的问题。

1、冠状动脉痉挛

当冠状动脉出现强烈痉挛时，会引起冠状动脉堵塞，减少血流量或中断，诱发心肌缺血。我们的冠状动脉有一部分是在脂肪表面，还有一部分在肌肉里面，它本身受到神经的调节。所以它的痉挛有很多的因素，包括紧张，还有的病人有先天性的遗传，还有环境，例如天气变凉了，还有情绪的变化等很多。所以冠状动脉痉挛在临床上能见到一部分，我们要区别这些以后，如果排除器质性的病变，可以考虑给予一定的解痉挛的药物。

2、甲亢

甲亢会导致交感神经过度兴奋，增加儿茶酚胺分泌量，加快心率，增强心缩，同时也增加心肌耗氧量。因为不能满足心肌对氧气需求，从而导致心肌缺血。在有基础心脏病的患者中，甚至可能会发生心绞痛和心肌梗死。如果甲状腺机能亢进持续很长时间，就会引起甲状腺机能亢进性心脏病。所以无论如何，甲状腺功能应保持在正常范围内。

3、冠状动脉堵塞

冠状动脉粥样硬化是引起冠状动脉堵塞的主要因素。当冠状动脉内膜受到侵蚀时，会让管壁突出且粗糙不平，管腔慢慢变窄，血流受到阻碍而诱发心肌缺血。此时，患者可表现为持续的胸痛及呼吸困难，即发生心衰，甚至可出现低血压、休克。

4、高血压或主动脉狭窄

当患有高血压或主动脉狭窄时，左心室射血阻力加大，引起心肌耗氧量上升。虽然冠脉流量没有减少，但仍然不能满足心肌对氧气需求，引起心肌缺血。

5、冠状动脉血氧含量减少

在某些病理情况下，冠状动脉血流量没有显著减少，但是由于冠状动脉血氧含量减少，导致供给给心肌的氧减少，也可以引起心肌缺氧，如严重的凭虚时血红蛋白减少，血氧含量减少等。

6、其他原因

高山病、环境氧浓度下降，氧摄入量减少以及一氧化碳中毒时，血红蛋白变性失去运氧功能等，均可使冠状动脉血氧含量下降，心肌供氧减少出现心肌缺血。

怎么改善心肌缺血？

出现心肌缺血之后，就应该要及时的采取措施来进行改善。每天的作息尽量要规律一些，注意生活的细节，每天坚持早睡早起不要熬夜，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

饮食方面也要注意饮食，低盐低脂清淡饮食，少吃辛辣油腻以及刺激性强的食物，这些食物不仅会让人体的肠胃受到伤害，而且还会让心肌缺血的问题变得更加的严重，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

心肌缺血的人还应该要保证充足的锻炼，每天最少要锻炼半个小时，选择适合自己身体状况的运动来锻炼，这样对身体也比较好，锻炼之前要适当的进行热身，锻炼之后要进行适当的拉伸运动，这样才可以在锻炼的时候，尽可能的减少受伤的风险，也可以让身体有一个更好的适应。