得了冠心病要怎么调理？这里教你五招防止病情恶化

冠心病作为一种威胁生命的严重疾病，对其进行药物治疗固然重要，但采用积极手段，在生活中注意康复调理，亦是非常必要的。近十年来，我国冠心病发病率逐年增加，死亡率增加1至3倍。冠心病是指冠状动脉粥样硬化而引起的心肌缺血、缺氧的心脏病，它严重危害人们身体健康。冠心病的主要类型有心绞痛、心肌梗塞和猝死。

医学家一致认为：有冠心病的人如能过好下列五道关，就可以防止病变发展并有争取好转的可能。一是饮食习惯关。饮食内容以素食清淡为本，在质量上，吃低脂肪、低胆固醇的食物，如各种杂粮谷物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉和植物油，少食荤油及动物的内脏。在方式上，不吃煎、炸和腊制食物，以煮、蒸和炒为宜。二是防止肥胖关。必须保持体重“收支”平衡，或“收小于支”，惟一的办法只能控制饮食，加强体育锻炼。

三是严禁烟酒关。调查表明，有饮酒吸烟习惯者死亡率高达25%，特别是爱饮烈性白酒的人更应注意。四是稳定情绪关。要善于控制情绪，减少喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊的刺激，保持心理健康平衡，并可做做保健操，打打太极拳等。五是麻痹大意关。祖国医学早就有“治未患之患”的预防为主的理论。

因此，要定期进行血脂分析检查(胆固醇控制在250毫克以下)，积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、肥胖症、高血脂症、痛风、糖尿病及肝病等，同时定期进行心电图检查(是判断心肌缺血有效而无创伤的方法)。如能严格把好以上五道关，及时纠正失调的身体，调整好内外因素，保持精神愉快，不但可以减少及避免冠心病的发作，并且可争取冠心病好转的良机。