心脏突然疼痛一定是心脏病？或是这3种病，要重视心脏养护

很多人肯定都遇到过忽然出现胸口疼痛的现象，有些人并没有当回事，而有些人则认为自己是不是得了心脏病了，因为心脏是人体重要的脏器，出现问题对身体的危害比较大，所以非常害怕。

当确实患有心脏病的时候，患者是会出现心脏突然疼痛的现象，不过这需要到医院进行相关专业的检查，才能知道是否是心脏病造成的胸痛。

当然，也不一定都是心脏的问题导致，引起胸痛的原因也有很多，心脏病只是其中的一个因素，你还需要了解一下其他导致胸痛的问题。

1.肋间神经痛

肋间神经痛的患者也可能会出现心脏突然的刺痛、胸痛的感觉，不过这种疼痛的特点是，从胸背部沿着肋间向斜向前向下到胸腹部的前壁中线带状区疼痛。

而且肋间神经痛的时候还会出现胸部的烧灼感，在咳嗽或者是打喷嚏的时候疼痛还会加剧。所以出现心脏突然刺痛的时候要注意区分。

2.功能性疼痛

如果大脑做出对痛觉的反应也会导致心脏突然出现疼痛，其实这时并不是真正的心脏疼，仅仅只会持续几秒，这种疼痛有可能是一种功能性的疼痛。

比如长期的熬夜、抽烟、喝酒，或者是生活工作压力太大，这些外在的刺激都会导致神经功能出现暂时异常，可能就会表现在心脏上，出现刺痛的现象。

3.肺栓塞

如果下肢有血栓形成，血栓就会随着血液循环流动，有可能就会堵住一些小血管，如果血栓堵塞到肺部，就会形成肺栓塞。

如果是肺栓塞的患者也很容易出现胸痛的现象，可能不是很明显，但是也需要引起注意，如果在咳嗽或者是深呼吸的时候胸痛特别明显的话，一定要及时到医院就诊。

重视心脏养护，爱护心脏

1.适当的锻炼

研究表明，经常进行规律的体育运动，可以帮助人体提高心脏的功能，还可以改变因为久坐和心脏衰老带来的危害。经常运动的人还可以减少心功能的受损，预防心脏病的发生。

注意在运动的时候选择适合自己的项目，不要进行太过剧烈的运动，或者超过自己承受范围之外的运动，反而会危害到心脏的健康。

2.戒烟限酒

抽烟对人体是一个隐形的危害，长期抽烟会导致肺部和心脏的损害。因为抽烟导致心脏病相关的死亡高达30%，而且还提升了其他癌症的风险。所以保护心脏，就要开始戒烟了。

长期的酗酒，也会导致心脏和高血压的风险的升高，如果能及时戒酒，患心脏病的风险至少能够降低50%。为了心脏的健康，要及时戒酒。

3.保证充足睡眠

长期的熬夜，对身体的各个机能都有很大的损伤，对肝脏和心脏的损害最大了。

因为熬夜、睡眠不足会导致体内激素平衡失调，因此加重了心脏的负担。所以尽量少熬夜，保证每天7--8小时候的睡眠时间。