男子一年3次心梗，医生奋力抢救，妻子却说：不用救了！

傍晚三点多，医院急诊室被送来一位深度昏迷患者，年龄28岁左右。抬进抢救室，一检查，瞳孔一大一小，已经脑疝了。呼吸也不规则，一会儿快一会儿慢，一会儿强一会儿弱，病情及其严重。

这是医生第三次见到小吴了，一年前因为一次胸痛被急送至医院急诊，诊断为急性心肌梗死，放了一枚心脏支架。当时虽然才二十几岁，但血管堵的一塌糊涂。

出院后，医生嘱咐小吴千万要注意休息，不能抽烟喝酒熬夜，小吴也是下定决心答应不做了。

可是过了几个月，医生还是在抢救室再次见到了小吴，依旧是心梗。

医生便问了小吴妻子：为何又复发了？难道他心脏受什么刺激？

小吴妻子哭着说道：他纯是自己作出来的啊。

出院之后，他身体有些恢复了，可是之前的就毛病还是改不掉，一副大男子主义摆在眼前，我说两句都不行。

继续跟以前的朋友出去打游戏包夜，和他朋友在一起时还一直抽烟，到后来一天二包烟都不够，我咋劝都没用，着急了还要跟我动手。

医生面对这样的病人，也是没有办法，只能再继续给他安一个支架，希望能给他提第二次醒。

但是最后，医生的醒还是没管用，小吴终究还是自己害了自己。这次又心梗急性发作，抢救机率小到可以忽略不计。最后，医院通知家属，妻子含着泪签完了保证书，放弃抢救。

最终，这一年轻的生命结束在了病床上！

近年来，心梗的发病呈现出越来越明显的年轻化趋势，很多像小吴一样的年轻人因为长期的不良生活习惯，让自己的血管早早地老化，从而诱发心梗、脑出血等心脑血管疾病，导致偏瘫、猝死等严重后果。

虽然心肌梗死的最基本原因是心血管问题，但是大量的活动、突然用力、惊吓、情绪激动、饱食、受到冷刺激等，也会引起血管的收缩、血液浓度的增高，诱发心肌梗死。

这也是为什么急性心肌梗死会出现在酒后、便秘、过劳后的原因。

心肌梗死发生之前的八大症状

1.剧烈的胸痛，病出现扩散现象，后背也会出现疼痛。

2.出现呼吸急促，缺氧的感觉。即使大口呼吸仍然得不到缓解，呼吸频率增大，超过20次。

3.头晕，伴随着虚弱，无力。

4.出汗，常常发生在脖子、额头、手心、脚心等部位，并且皮肤有湿冷现象。主要是因为血压下降、血管收缩引起。

5.烧心、反酸，同时伴有气短、出汗，常常与下壁心肌梗死有关。

6.心律失常，大约有75%-95%的心肌梗死患者，会在发病前的1-2周出现心律失常，更以24小时内出现比较多见。

7.低血压、休克、呕吐等。因为大面积的心肌梗死会导致心脏的排血量减少，引起休克。

8.面色苍白、烦躁不安，老年患者还会出现神志障碍。可能还会有周身不适、发热等表现。

【少吃二白】

1、糖

糖，在我们的生活中，随处可见。

糖，可以提供人体必要的能量，但一定要适度。

一旦给予过量，会影响人体正常的代谢功能，并且极有可能诱发糖尿病、冠心病、心脏病等疾病。

2、盐

吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，诱发高血压、冠心病等疾病。

营养协会建议，每人每日摄入盐量，应保持在6克以内。

【记住8个字】

一、吃好

1、膳食纤维素

膳食纤维素，是一种不能被人体消化、吸收的物质，但能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。

国内数据显示，每天纤维素应吃20克左右；

国外报道指出，如每天摄入26克纤维素，可降低女性患心脏病的危险，也能降低心肌梗塞的风险。

来源：竹笋、芹菜、燕麦、菌类、藻类等。

2、omega-3

食物来源：苏子油，秋麻仁油

omega-3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。

美国心脏协会，推荐心脏病患者，每日摄入1克omega-3。如果，曾经发生过心肌梗塞，那么按处方剂量摄入omega-3，有助于保护心脏。

一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身体omega-3水平，心肌梗塞复发的几率更低，心脏病死亡人数更少。

另外，还有很多实验得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

二、睡饱

1、睡眠足

想要睡饱，一定要睡好，保证睡眠时间与睡眠质量。

有关调查显示，每晚睡眠7小时的人，其患心脏病的风险最低。

而那些少于6小时，或多于10小时的人群，都会增加心脏病的风险！

2、不熬夜

一个长期熬夜的人，其心脏的自然节律会被打破,，导致心脏跳动节律发生紊乱。

长此以往，心脏会严重不舒服，甚至发生猝死的危险。

只有规律且充足的睡眠，才能保证心脏正常的工作。

三、勤动

1、踮脚

众所周知，脚，是人体的第二心脏。

所以，适当活动脚部，可起到“护心”的作用。

如时常踮脚，可刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，还有助于改善一些冠心病人群肠胃不适等症状。

2、按极泉穴

位置：人体肩膀下面的腋窝，即腋窝顶端动脉搏动的地方。

作用：经常按揉此穴，可辅助治疗冠心病、心绞痛。

如身体出现胸闷、心悸等症状时，按揉这个穴位，可以起到缓解的作用。

四、常乐

1、常愉悦

俗话说，笑一笑，十年少。

经常微笑，保持心情愉悦，不仅对身体有益，对心脏也是有好处的。

美国的一项研究显示，悲观的心脏病患者，死亡率是乐观患者的2倍！

所以说，心情好，是治疗一切疾病最根本的方式！

2、不生气

百病皆生于气，生气，损害人体健康，尤其是心脏的健康！

一份坏心情，会使冠心病或者心律失常的几率大大增加。

要记住一句话：情绪在前，心脏病在后。

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