冠心病到底是个什么病？和哪些因素有直接关系？6大问题一一解答

冠心病作为人类十大死因之一的疾病，不得不引起我们的重视，特别是中老年人的重视。因为随着年龄的增长，血管内或多或少都会有斑块的产生，血管就很容易堵塞。所以，为了让大家更加全面地了解冠心病，给大家做一个总结。

问题一：

需要采取措施控制的三个危险因素是，高血压、吸烟和高血脂。

没错。虽然冠心病的发生和年龄、家族史等有关系，但是以上这三个因素是可以改变并避免的。如果同时具备以上这三个危险因素，再加上年龄比较大，还有家族史的话，患冠心病的概率就很大了。

问题二：

血压高于140/90毫米汞柱或者更高，就可认定为血压异常。

没错。血压越高说明患中风和心脏病的风险越高。如果一个人的血压值超过了140/90毫米汞柱，就需要服用降压药进行干预，同时还要控制体重，减少钠盐的摄入，以及食物中钠盐的摄入。

问题三：

饮食中的胆固醇多见于动物类食物。

没错。植物性食物中并不含有胆固醇，而我们常吃的所有肉类食物，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等都含有胆固醇。其中，含胆固醇含量最高的就是动物的肝脏、大脑、肾脏、鸡蛋黄等。

问题四：

想要降低血清胆固醇水平，最好的方法就是减少胆固醇的摄入。

并非如此。因为人体内多数的胆固醇由肝脏合成，少数为食物摄入，虽然减少胆固醇的摄入很重要，但最重要的还是减少饱和脂肪酸的摄入。例如，红肉、肝脏、黄油、奶油、薯片等食物，多吃鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋等食物。多喝豆浆，牛奶尽量选择脱脂的。

问题五：

吸烟会增加患冠心病、心梗死、肺气肿等心肺疾病的概率。

没错。吸烟是已知确定的，会引起冠心病的危险因素，吸烟者患冠心病的概率要比不吸烟者高70%，吸烟时间越久、每天抽烟数量越多，更易患冠心病。而肺气肿属于肺部疾病，会导致呼吸困难，易出现肺心病，若不抽烟则能根除此病。

问题六：

冠心病的发生和缺乏体育运动有关。

没错。长期锻炼的人身体较为健康，而不喜欢运动的人身体状况较差。经常锻炼可以改善身体状况，让体重减轻，血压、血脂等水平下降，整个人都精神焕发。