血压高，1分钟心跳100次有问题吗？

窦性心动过速指的是成年人心率超过100次/分，患者可以没有症状或觉得心悸、头晕。可见于发热、甲亢、贫血等情况下，也可由健康人吸烟、饮酒、饮茶或咖啡，体力活动或情绪激动时引发。心跳是否越快越好呢?不是的，超过100次/分的心率，心脏的工作效率反而降低，心脏搏出量减少，所以是要避免的。

窦性心动过速的患者饮食上要注意禁用刺激心脏的物质，戒烟酒、茶及咖啡，不食用辛辣食物，多进食蔬菜水果补充维生素及矿物质，勿过饥过饱。

很多人可能不能清楚的分辨什么是心悸，在这里我们给大家科普一下，在胸部感到咚咚的心跳称为心悸。一般心脏搏动时，只有神经质的人感到心咚咚地跳动、心跳增强增快和不规则。

心脏的跳动既不快也不强，而在安静的时候、夜间、上床后睡不着时，感到心扑嗵扑嗵地跳，连耳朵也感到脉搏扑嗵扑嗵地跳，一般不要紧。做工作和做自己喜欢的事时就什么症状都没有的，不需要担心，对此太过担心的是心神经官能症或歇斯底里的人，但心悸厉害时多为心或肺的疾病，就必须要做检查。摸到变粗的大动脉瘤也会感到心悸。

紧张、害怕、兴奋、爬高山时，当然会感到心跳剧烈，心肺有病的人，尤其感到心悸厉害。先天性心脏病、心瓣膜病、心脏肥大、高血压病、甲亢、贫血、发热等均可出现心跳快的症状。

【心跳快的问题】

我母亲她今年60岁了，锻炼身体时，稍微有些剧烈的运动，比如说慢跑等，心跳就很快，几乎不能做类似的运动，只能散散步，平常睡眠挺好，就是爱做梦，早晨起床时嘴苦，为什么跑步就会心跳很快，感觉受不了呢?

这种情况有以下几种可能性：

一、年纪大平时缺乏锻炼，突然跑步，自然如此。先慢走一段时间，再快走一段时间，才能试着跑。其实60岁以上，不跑为妙，慢走或快走就行。

二、心包积液多，可能脾虚或气血虚都会出现这问题，常按心包经能改善。但是锻炼仍是必须循序渐进。

除心脏病(心肌疾患、缩窄性心包炎、心肌梗塞、高血压性心脏病、心内膜炎、冠状动脉硬化、易引起心衰的心瓣膜病与先天性心脏病等)外，慢性支气管炎、肺纤维化、肺气肿等肺的疾病也会出现稍活动脉搏增快、心跳增强的情况。

心脏的疾病，有心悸时，心跳不仅是增强增快，且多有不规则，有的心跳变缓，有的人心跳快到120次/分，这些情况出现并不稀奇。

心律不齐有绝对性心律不齐和阵发性心动过速。有时脉搏跳得很不规则，却是毫无危害的偶发性期外收缩。

心神经官能症、低血压、更年期综合征、闭经期、内分泌异常、妊娠后期、各种中毒、脚气病、饮食过饱、便秘、脱水等也可引起心悸。