科普：哪些原因可能引起冠心病？

能够引起冠心病的原因有很多，我们需要充分了解这些危险因素，才能更好的预防或推迟冠心病的发生。

1、年龄与性别：冠心病本来是一种老年病，多发生于60以上老龄患者，但由于现代生活方式中的一些不良习惯和饮食结构的改变，冠心病的发病年龄越来越低，临床上40岁以内的冠心病患者也不鲜见。40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

2、高脂血症：脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。虽然最近的膳食指南取消了对于胆固醇摄入量的限制，但平时饮食中还是要注意，尽可能减少或避免高脂肪尤其是饱和脂肪酸的摄入。

3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。60%~70%的冠心病患者有高血压，高血压患者的冠心病发病率比血压正常的者要高3~4倍。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件，140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。高血压患者平时一定要按时服药，监测血压，把血压控制在正常水平。

4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，吸烟可引发冠状动脉痉挛，加速冠状动脉粥样硬化。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系，也就是吸烟越多，危害越大。据调查，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高2~3倍，心源性猝死则高5~10倍。如果一个人同时具备以上三种危险因素，即同时患高血压、高脂血症和吸烟，则其冠心病发病率比无以上三种危险因素者高16倍。而冠心病患者戒烟后可明显减少心绞痛发作次数。戒烟对防治冠心病有着积极作用。

5、糖尿病：糖尿病是冠心病的独立危险因素，而且是最重要的危险因素，糖尿病患者冠心病的患病率要比非糖尿病者高数倍，而且病情进展迅速，预后差。故糖尿病患者控制好血糖极其重要。

6、肥胖症：已明确为冠心病的重要危险因素，尤其是合并血脂、血糖和血压异常的代谢综合征，可使冠心病和脑卒中的发生率增加3~5倍。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。控制体重对于冠心病的防治具有积极意义。

7、运动过少：现代生活中久坐、不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。运动可增强心脏功能，促进血液循环，改善机体代谢，同时还可使血液内的脂肪酶增加，加快胆固醇的分解代谢，减低胆固醇的含量并减少其在血管壁上的沉积，减少发生动脉粥样硬化的机会，从而减少冠心病和脑血管意外的发生。

8、不良情绪。情绪紧张、激动时能使用体内儿茶酚胺分泌增加，使心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加、冠状动脉收缩，经常发生情绪的剧烈变化导致冠状动脉内膜损伤，局部血小板沉积，促进冠状动脉粥样硬化和狭窄。我们要学会自我调控，稳定情绪，用积极的态度面对生活和工作重点挫折和失败，这对冠心病的预防和治疗十分重要。

9、遗传。有冠心病家族史者平日生活中更应注意避免各项危险因素，避免吸烟和酗酒，空气污染严重时减少外出或外出时加强防护。

上面简单列举了可导致冠心病得危险因素，日常生活中预防从点滴做起，保持良好的生活习惯，这样才能保证您的身心健康，家庭美满幸福。

五谷小铺提醒您，重视健康从现在开始。

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