心血管堵到这个程度,可诊断为冠心病!日常保养5个要点,得牢记

文 / 问上医
2019-11-25 16:23
"

冠状动脉是为心脏供血的动脉。一旦冠状动脉因粥样硬化而出现堵塞就可使得心脏本身缺血、缺氧。轻者出现胸闷、心绞痛的症状,严重的甚至会出现心肌梗塞、猝死,即人们熟知的冠心病。

心血管堵到这个程度,可诊断为冠心病!日常保养5个要点,得牢记

到一定年龄后,任何人的冠状动脉都会多多少少有一定的堵塞,跟自然衰老一样。但堵塞超过一定程度,就可以称得上冠心病了。

那究竟堵多少算是冠心病呢?日常生活中有哪些注意事项?今天,“问上医”就跟大家详细讲讲。

血管堵多少算是冠心病?

如果冠状动脉造影显示一支或多支冠状动脉狭窄程度超过50%,就可诊断为冠心病。而冠状动脉狭窄程度低于50%的,只能叫做“冠状动脉粥样硬化症”。

不过,在实际的诊断和治疗中,并不是只看血管的狭窄程度。

有的患者虽然冠状动脉堵塞,但没有表现出任何不适,心电图上也没有心肌缺血的表现,这种情况即便是有血管堵塞,我们也只是诊断为冠状动脉粥样硬化症,而不是冠心病。

因此,在冠心病的诊断中,除了看血管堵塞程度,还要参考血流的通畅程度以及血管斑块的稳定程度

即便堵塞程度低于50%,但如果血流不畅,或者说已经发生了心肌缺血或心肌坏死,也是要当做冠心病来治疗的。

心血管堵到这个程度,可诊断为冠心病!日常保养5个要点,得牢记

冠心病患者如何调养?

(1)按时吃药,定期复查血脂

冠心病患者要坚持服用阿司匹林(抗血栓药物)、他汀类降脂药(以阿托伐他汀为代表的降脂药)、β阻滞剂(以倍他洛克为代表的降压药)等药物。

尤其是做完心脏支架手术的患者,阿司匹林和他汀类药物需要终身服用,千万不能擅自停药,更不能随意加减药量。

(2)低盐、低脂、低糖饮食

食盐中所含的钠元素会升高血压,增加斑块破裂、形成血栓的风险。因此,冠心病要坚持低盐饮食。除了食盐外,钠元素含量高的食物还有酱油、部分海产品以及各种腌渍食品。

动物油脂要少吃。动物油脂属饱和脂肪酸,会增加心血管疾病的发病风险。因此,建议选择植物油,像橄榄油、玉米油和亚麻油。

烹饪上以蒸煮为主,多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,少吃甜食,不喝含糖饮料。

心血管堵到这个程度,可诊断为冠心病!日常保养5个要点,得牢记

(3)适量运动

坚持运动能扩张冠状动脉血管,增强心脏泵血功能,防止冠心病进一步恶化。但冠心病患者运动有讲究,究竟该怎么运动,最好是咨询自己的主治医生,让其根据自己的实际情况制定一个心脏康复训练计划。

(4)监测血压

研究发现,高血压在冠心病发生、发展的过程中起着极为重要的作用。持续增高的血压会激活血液中的血小板,诱发动脉粥样硬化,进而导致心肌缺血缺氧,引起冠心病。

因此,冠心病患者应该密切关注自己的血压,把血压控制在140/90毫米/汞柱以内。

心血管堵到这个程度,可诊断为冠心病!日常保养5个要点,得牢记

(5)注意保暖

低温会刺激交感神经,导致血管收缩,血压升高,心脏供血也会受到严重的影响,尤其是已经发生病变的冠状动脉对寒冷的刺激特别敏感。为此,冠心病患者冬季一定要注意保暖。

此外,保持心情愉悦对控制冠心病也有着相当大的益处。

“问上医”来自古城西安的医生团队,为您分享科学实用的健康知识。

打开手机淘宝,搜索"问上医发红包",领限时红包福利,领到的小伙伴记得使用哦~

".jpg