冠状动脉是为心脏供血的动脉。一旦冠状动脉因粥样硬化而出现堵塞，就可使得心脏本身缺血、缺氧。轻者出现胸闷、心绞痛的症状，严重的甚至会出现心肌梗塞、猝死，即人们熟知的冠心病。

到一定年龄后，任何人的冠状动脉都会多多少少有一定的堵塞，跟自然衰老一样。但堵塞超过一定程度，就可以称得上冠心病了。

那究竟堵多少算是冠心病呢？日常生活中有哪些注意事项？今天，“问上医”就跟大家详细讲讲。

血管堵多少算是冠心病？

如果冠状动脉造影显示一支或多支冠状动脉狭窄程度超过50%，就可诊断为冠心病。而冠状动脉狭窄程度低于50%的，只能叫做“冠状动脉粥样硬化症”。

不过，在实际的诊断和治疗中，并不是只看血管的狭窄程度。

有的患者虽然冠状动脉堵塞，但没有表现出任何不适，心电图上也没有心肌缺血的表现，这种情况即便是有血管堵塞，我们也只是诊断为冠状动脉粥样硬化症，而不是冠心病。

因此，在冠心病的诊断中，除了看血管堵塞程度，还要参考血流的通畅程度以及血管斑块的稳定程度。

即便堵塞程度低于50%，但如果血流不畅，或者说已经发生了心肌缺血或心肌坏死，也是要当做冠心病来治疗的。

冠心病患者如何调养？

（1）按时吃药，定期复查血脂

冠心病患者要坚持服用阿司匹林（抗血栓药物）、他汀类降脂药（以阿托伐他汀为代表的降脂药）、β阻滞剂（以倍他洛克为代表的降压药）等药物。

尤其是做完心脏支架手术的患者，阿司匹林和他汀类药物需要终身服用，千万不能擅自停药，更不能随意加减药量。

（2）低盐、低脂、低糖饮食

食盐中所含的钠元素会升高血压，增加斑块破裂、形成血栓的风险。因此，冠心病要坚持低盐饮食。除了食盐外，钠元素含量高的食物还有酱油、部分海产品以及各种腌渍食品。

动物油脂要少吃。动物油脂属饱和脂肪酸，会增加心血管疾病的发病风险。因此，建议选择植物油，像橄榄油、玉米油和亚麻油。

烹饪上以蒸煮为主，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，少吃甜食，不喝含糖饮料。

（3）适量运动

坚持运动能扩张冠状动脉血管，增强心脏泵血功能，防止冠心病进一步恶化。但冠心病患者运动有讲究，究竟该怎么运动，最好是咨询自己的主治医生，让其根据自己的实际情况制定一个心脏康复训练计划。

（4）监测血压

研究发现，高血压在冠心病发生、发展的过程中起着极为重要的作用。持续增高的血压会激活血液中的血小板，诱发动脉粥样硬化，进而导致心肌缺血缺氧，引起冠心病。

因此，冠心病患者应该密切关注自己的血压，把血压控制在140/90毫米/汞柱以内。

（5）注意保暖

低温会刺激交感神经，导致血管收缩，血压升高，心脏供血也会受到严重的影响，尤其是已经发生病变的冠状动脉对寒冷的刺激特别敏感。为此，冠心病患者冬季一定要注意保暖。

此外，保持心情愉悦对控制冠心病也有着相当大的益处。

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