心脏病早已不是老年人“专利”!年轻人患心脏病有哪些表现?

文 / 黑龙江远东医院
2019-08-28 17:11

工作996,生病ICU!

所谓“996”,是指员工从每天上午9点工作到晚上9点,每周工作6天;“ICU”则指,经受了长时间工作的折磨后,员工可能罹患各种重大疾病,到时候可能得直接送去ICU病房。


由于现在的工作、生活压力都很大,年轻人只能努力工作,996已然是生活常态。不得不承认,这也是导致年轻人猝死事件频繁发生的主要原因之一。

或许以前,心脏病是老年人的“专利”,但现在,由于各种压力使年轻人的心脏处于超负荷状态,导致越来越多的年轻人在心脏病里“沦陷”。

面对危害极大的心脏病,如果我们能早点了解心脏病的早期表现,并及时干预,将可以大大降低对身体的损伤。


年轻人请注意:若身体有这些异常,要警惕心脏病

1、呼吸困难

很多心脏病患者都会有胸闷和呼吸困难的症状,尤其在活动后尤为明显,而在夜间卧睡或坐位时减轻。

2、下肢水肿

心脏病患者由于心脏负荷过重,导致静脉回流受阻,所以会出现水肿,这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿,就要警惕心脏病了。


3、总觉得睡不够

心脏功能差的人,会因为全身的供氧不足,而导致组织细胞处于一个缺氧的状态,从而分泌出更多的乳酸。因此人就变得很疲惫,乏力,明明刚睡醒,却也总觉得睡不够。

4、总觉得胸痛

心脏病患者表现的胸痛,多在劳动或者运动之后,多发于胸骨后,常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉,持续2—3分钟,一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。


5、睡觉时打鼾

有调查显示,长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远多于其他两类,所占的比例较高。睡眠时打鼾表示心脏仍处于工作状态,是心脏病的警报信号,应以此作为诊断心脏病的依据之一。

当然,如果年轻人平时能做到下面这3点,也可以保护心脏健康,大大降低发病率。

第一,养成良好的生活方式,比如不熬夜,不抽烟,不喝酒,多运动。

第二,注意饮食,低脂低盐饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,五谷杂粮,少吃肉制品。

第三,控制体重,将体重控制在合理范围(BMI=体重㎏/身高的平方㎡,标准体重的BMI值在18.5-22.9以内)。


总之,年轻人患心脏病越来越常见,大家一定要予以重视,养成健康的生活习惯,远离疾病。

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