动脉粥样硬化和冠心病是不是一类毛病？有什么区别呢

动脉粥样硬化和冠心病是不是一类毛病？首先，我们要明确一下，两者不是同一种疾病。

那么，他们有什么区别呢？我们一个个来讲：

什么是冠心病？

冠心病是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，一般狭窄程度要超过50%，就会造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

什么是动脉粥样硬化？

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗塞、外周血管病变的主要原因，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类的沉积出血及血栓形成，进而纤维组织增生和钙质沉着并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬血管管腔狭窄。

简单来说就好比黄河水奔腾而下，河床上多多少少会有些泥沙沉淀，随着年龄增长，“河水”不断的冲刷，这种沉淀越积越多，“河道”越来越窄，最后血管弹性就会越来越差。

由此可看出，冠心病和动脉粥样硬化的区别在于，冠心病是指供应心肌的血管及冠状动脉的粥样硬化，并且管腔狭窄大于50%出现的心脏病。动脉粥样硬化本身不仅包括冠状动脉，它指的是全身各处的血管动脉硬化。两者的部位不同，程度也不同，严重程度不同，其预后也不完全相同。

动脉粥样硬化跟冠心病这两者之间只是因果关系，并不能归类为同一种疾病。因此患有动脉粥样硬化的患者应该及时积极治疗，预防冠心病的出现。

同时患上这两种疾病时应该怎么办？

不管是患上冠心病还是动脉粥样硬化，大家在平时要注意预防，具体请做到以下几点：

1、合理饮食

一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，摄入一定量的优质蛋白，同时补充维生素C、B、E，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。

2、科学运动

从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼可控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重)，改善冠心病患者的血液循环，能够消耗身体内沉积的垃圾。但要记住一点锻炼强度要因人而异，不要过度锻炼。

3、控制吸烟

吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。所以一定要戒烟、戒烟、戒烟！

为了不让我们血管里的“垃圾”越堆越多，平时需要养成良好的饮食习惯，规律的生活十分重要。同时保证充足优质的睡眠，避免过度疲劳的同时在工作间隙要注意劳逸结合，让身体放松，保持良好的心态对疾病的治疗有很大帮助。