一直以来，久坐不动就被认为是危害人体健康的关键因素，更有研究表明久坐是慢性病及死亡的危险因素。而运动也就成为大众推崇的一种健康的生活方式。但是，运动同时也会加重心脏负荷。因此，王药师常见有患者问：自己有冠心病还能运动吗？支架术后是不是就不能活动了？

冠心病患者到底能不能运动？

答案当然是可以的。在临床上，对于已有三高症、心脑血管疾病的患者而言，医生都会建议在身体条件允许的前提下，注意加强锻炼，但前提是病情允许。

需知，体力活动缺乏也是导致冠心病的独立危险因素。运动不仅有助改善心功能，还有助降低血压、血脂等，延缓动脉粥样硬化的发展，减少心绞痛的发作次数。可以肯定的是，适度运动对冠心病患者的病情是有利的。但是，对于部分患者而言，我们并不建议其进行运动。其中，不适合运动的患者为：心功能三级、四级者；心绞痛正在发作者；血管严重狭窄或准备进行支架术、搭桥术者；急性心梗发作1个月内的患者。除了以上病情较为严重的患者外，病情稳定的患者一般都是可以运动的。

运动可以，但必须量力而行

其实，之所以有很多冠心病患者排斥运动，还因为他们常听到有报道说某位运动员突发心梗的消息。就在前几天，39岁的前皇马门神卡西利亚斯，这位风云一时的足坛门将在一次训练中突发心梗。而在去年，25岁的克罗地亚运动员博班在足球场上被球击中，突发心梗身亡；28岁的前中国女排队员霍萱，也因心梗抢救无效去世。另外，在跑马拉松的路途中，因为突发心梗而离世的运动员也屡见不鲜。

运动不是有利于心脏健康吗？为什么运动员还容易发生心梗？这其实是王药师想要强调的另外一点：运动对冠心病患者确实有利，但是不恰当的运动却是诱发心梗的高危因素。运动员的训练强度比我们正常情况下的运动强度要大很多。因此，在运动过程中，运动员心脏血氧需求量会大大增加，此时若动脉血管无法供应足够的血液量，心脏收缩功能会大受影响，严重时就会导致急性心梗的发作。

年轻的运动员尚且无法承受高强度的运动，而对于冠心病患者而言，更需严格控制自己的运动强度。需知，即便都是冠心病患者，也都在可以运动的人群范围内，但是不同人群的运动耐量也不同。冠心病患者的适度运动一定是要量力而行的。实践证明，有氧运动对心脏健康最为有益，常见的项目有慢跑、散步、游泳以及骑自行车等。患者应根据自身的能力和病情选择合适的运动项目和运动强度，切忌高强度运动。同时，符合用药适应症的患者在运动中应随身携带硝酸甘油等急救药物，一旦出现胸痛、胸闷等不适症状时，及时停止运动，必要时及时服药。

总之，冠心病患者可以运动，但前提是要足够了解自己的身体条件，病情不稳定者不建议运动；病情稳定者可以运动，但需量力而行，一定不能进行高强度的运动。