中年男子夜会女主播，暴毙街头，医生直言：心脏病人最怕这事！

在很多人的印象中，心脏性猝死可能离自己很远，似乎不大可能发生在自己身上，所以，即便已经有心脏病史了，还是不加以注意。

46岁的老王十年前就查出了心脏病，但因为平时比较注意，这心脏病也从来没怎么发作过，老王也就从来没为这病操心，现下让老王比较操心的还是自己的情感。

人到中年的老王渐渐觉出婚姻的无趣，困在围城的苦闷让老王难以开怀，无聊的闲暇时光里，老王像年轻人一样，喜欢上了看直播。

在浏览了很多直播后，老王锁定了其中一个女主播，每天按时报到，观看打赏，因为打赏的次数多了，老王就和女主播发展成了网络上的朋友，彼此经常聊天，还挺投契。

一来二去，老王的老男人心开始开花了，刺挠地就想跟女主播在现实中见上一面，约了很多次，终于约成功了，女主播答应在自己下直播后的深夜里，和老王一起吃夜宵。

老王喜不自胜，沐浴熏香的，拾捯得十分周正，早早到了约定饭店，一心等着女主播前来。

等了很多，一个胖胖的满脸包的女孩子坐到了老王面前，老王一愣，你谁啊？

女孩说我就是那个女主播啊，原来所有的美好不过是滤镜的作用，老王顿时心凉了半截，可人已经约出来了，也不能立即就走，那就吃饭吧。

没想到这女孩子还挺能吃，叫了一桌子的菜，老王看着对面女孩饿猪一样的吃相，直感觉自己心脏病要犯了，悔死了，真不该相信虚拟的美好。

好不容易挨到了吃完饭，老王起身去结账，这一看账单，立马眼睛冒金星了，我的天啊，吃了一千多块啊，老王咬牙付了账单，匆匆道别就出了饭店，可老王没走多远，就突然手捂胸口倒地不起了。

午夜人少，也不知过了多久，才有路人经过发现了倒在地上的老王，好心地叫了救护车，可医生赶到时，老王的尸身都开始出现僵硬，早已暴毙街头。

了解了事情的经过后，医生直言：老王是受刺激导致了心脏性猝死，心脏病人是不能受刺激的，最怕这事！

医生：心脏不好千万别做这3件事，病情越来越严重，严重还会诱发猝死

1、心情波动受刺激

心脏病患者最怕的就是过度刺激，很可能瞬间导致冠心病和心绞痛的发作。特别是有高血压合并心脏病的患者，受刺激后可能导致直接死亡。

因为当人的心情处于平静放松时，交感神经平稳状态，体液调节良好，血流平稳，血压波动小，这样心脏损伤减少。

因此，不要大喜或者大悲，让心脏平稳过好每一天。

2、过度疲劳常熬夜

熬夜是导致疲劳的一大因素，就算你睡够了7个小时，也不能排除熬夜对身体的影响。

而有心脏问题或者高血压、动脉硬化的人群，更要当心不要过度疲劳。因为疲劳的时候最容易导致心脏功能紊乱，从而诱发猝死。

3、起床排便太用力

心脏病人的身体是很脆弱的，不要让自己处于噪音较大的地方。平时起居也要有所注意。

起床的幅度不要过大，便秘时不要太用力，否则这些看起来微不足道的小细节，都可能随时诱发心脏病发作，导致心脏性猝死。

养护心脏健康，预防猝死，三件事要认真做好

一、补充α-亚麻酸

研究显示，α-亚麻酸可以降低血液中血小板的凝聚性，避免因血液粘稠而引起的心脑血管疾病。α-亚麻酸含量高的人冠心病发病率低，这意味着每天摄入足量的α-亚麻酸，可以使人们患心血管疾病的风险降低。

α-亚麻酸无法自身合成，只能通过食物获取，富含α-亚麻酸的食物主要是生苏油、麻条籽油等植物油，每天食用一些这样的植物油，有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。

二、两餐间喝杯茶

饮食过于油腻，是造成心血管疾病的主要原因之一，平时，两餐间喝点降脂养心的茶水，有助于心脏的养护。

蒲公英双参茶：蒲公英、人参、尾参、百合、苦荞

蒲公英，具有降低餐后血糖的作用，还能降低血清中三酰甘油，可辅助治疗高血脂。

人参，能够健脾益气降低血脂，同时也可抗心肌缺血与心律失常。

尾参，有降脂效果，同时它含强心苷、生物碱等，有改进心肌缺氧的作用。

百合，入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。

苦荞，被誉为“五谷之王”，具有三降作用，即降血压、降血糖和降血脂。

三、记住养心穴位

神门穴：为手少阴心经原穴，是心经元气留止之处，为养心安神要穴。

简便取穴：于豌豆骨后缘桡侧，当掌后第一横纹上取穴。

主治病症：益心安神，通经活络，主要用来治疗失眠健忘，惊悸，胸胁痛，心烦，心痛，神经衰弱，高血压等症。

内关穴：为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，是心脏保健要穴。

简便取穴：手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处。

主治病症：宁心安神，调整心率，既能改善心动过速，又能改善心动过缓。对缓解心绞痛有帮助，并且能有效降低心绞痛的发作次数。

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