白天爱睡觉小心是心脏病前兆

这是一个春困高发的季节，当家中老人有严重的嗜睡时，要小心是心脏方面疾病引起的。如果在白天或中午小休息一会儿属于正常，但是过于想睡觉，很可能是心脏病在作怪。

白天爱睡觉要小心

尤其是中老年人，白天没什么事就感觉困意十足，只要有独处安静的机会，就容易犯困睡着。有时候，虽然可以保持清醒，有那种难以说明的困意，即便晚上睡眠充足，睡眠质量很好，白天依旧嗜睡。

医生提醒，许多人把这种情况归因在春困，事实上，还要找原因并具体分析。一些人晚上不睡觉，白天嗜睡，这种属于睡眠障碍表现。另一种就是，晚上无论睡眠情况如何，白天都是没有精神想睡觉，就要考虑是心脏病前兆，尤其是65岁以上的老人，建议到医院做进一步排查。

白天嗜睡的危害

白天嗜睡会增加死亡风险。尤其是原先患有心血管病者，白天嗜睡增加死亡风险49%;家人只需通过询问家中老人，夜晚睡眠情况与白天是否有嗜睡表现，就可以了解是否为心脏病前兆，并积极预防治疗

睡眠时间如何掌握?

医生的建议时间是，与正常人相同7-8小时左右。当感觉到全身疲倦，就要到医院检查。如果长期嗜睡后，出现反应迟钝、记忆力减退、头痛等表现，严重时还会引发抑郁症或心血管病。

心脑血管病尤其青睐老年人，如果再出现头昏、嗜睡、打哈欠、多汗、心悸等，要当心心脑血管病，并及时就医。