告诉你什么是冠心病,值得收藏!

文 / 老梁养生
2018-11-17 06:43

在我国,每5个成人中就有1人患有心血管病,冠心病是导致死亡又在这些心血管疾病中位居首位,成为威胁人类的“第一杀手”。黄龙因为水质及气候原因,更是心血管病的高发地。今天,我就带大家认识一下冠心病。

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什么是冠心病?

心脏表面有一条叫冠状动脉的血管,负责给心脏输送营养和氧气,就像秋游给汽车供能一样,冠状动脉是给心脏供能的。不健康的生活方式会导致冠状动脉被血液里像“麦片粥”一样的垃圾黏附,越积越多,使血管变得越来越窄,甚至完全堵塞。

这就像生锈的水管越来越窄、水流越来越细、流动越来越困难一样,导致心肌缺血缺氧,甚至坏死,这就是冠心病了。

冠心病有哪些症状和危害?

冠心病的症状有胸闷、胸痛、心慌、气短,患者会因短暂或持续性心肌缺氧出现心绞痛、心肌梗死、甚至猝死。

造成冠状动脉堵塞的原因有哪些?

另外,糖尿病、高血压和高脂血症这些疾病都会损伤血管,造成血管堵塞,影响心脏的正常工作。

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有哪些治疗方法?

1. 药物治疗(溶栓)

2. 支架手术

3. 冠状动脉搭桥术

冠心病能治好吗?

冠心病属于慢性病,想要根治是不可能的。积极配合意识的规范化治疗、保持健康的生活方式,可以使病情稳定,这就是最好的治疗了。

病情稳定了,可以随意停药吗?

不可擅自停药,冠心病控制稳定后,有一些药物也是需要长期或终身服用,可以防止病情金簪和复发。

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如何预防呢?

不吃或少吃高脂肪食物(如肥肉、油炸食品或全脂奶制品)及高糖食品(如糕点、果糖和含糖饮料等),多吃蔬菜、水果。

“少油少盐”,成人每日食盐摄入量不超过6g,每日烹调油摄入量为25-30g(约2汤勺),控制酱油、黄酱等含盐高的调味用品;不适或少吃腌制食品和深加工食品,比如:火腿肠、咸菜、罐头、果脯等。

戒烟限酒:彻底戒烟,避免吸入“二手烟”。尽量少喝酒,一般成年男性≤25g/天,成年女性≤15g/天。酒精量(毫升)的计算方法:饮酒量(毫升)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)。

适当运动:如广场舞、慢跑、走、健身操、太极拳等,尽量避免剧烈运动。锻炼强度以运动后没有明显的不适和疲劳为最好。

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