心慌、心悸,不是心脏病,却是更年期!

文 / 鸽子中医
2018-09-01 20:15

为做一顿饭,汗水顺着往下滴,头发都湿透了......眩晕、心悸,更年期还有哪些状况呢?

从目前临床来看,有些女性40岁左右提早停经,卵巢衰退、月经不规则;但以最后一次停经为分界点,往前、后推1-2年,就是所谓的更年期。这段时间因为雌激素缺乏引起相关的症状,称为“更年期症候群”。

1、热潮红、盗汗

被人所熟知的更年期困扰就是热潮红、盗汗。还包括头晕、头胀、心悸。假性高血压、感觉要昏倒等症状,这些都是更年期的心血管症候群。

这些女性通常一进诊室,就着急脱外套,或者候诊期间容易急躁、易怒。这正是由于雌激素不足,影响大脑体温调节中枢的下视丘,造成对冷热变化敏感,血管收缩与舒张不稳定,经常没有理由地突然心跳加快、血管扩张,血流冲向脸部、颈部,及其他部位,导致头胀、脸红通通、全身烧烫。为了散热汗腺狂飙,大量排汗,脸脱妆、衣服湿透。如果严重热潮红、盗汗发生在晚上,也会睡不好、失眠。

热潮红发作有可能短短几秒消失,也可能长达30分钟或更久;频率可从每天一、两次到数十次;时间可能维持1年,也有少数女性的热潮红长达约5年。

2、皮肤干燥、皱纹、白发

缺少激素的滋润,使撑住肌肤肌肤弹性饱满的胶原蛋白流失,干燥产生皱纹,改变面容和全身体态;若平时有抽烟习惯,常晒太阳紫外线,胶原蛋白流失得更早、更快。

通常来说,人类维持青春发色时间大约是45~50年,人到中年,毛囊里的黑色素细胞功能逐渐退化,就会开始长白头发。

3、腰腹变粗,心脏病风险大增

雌激素浓度降低,新陈代谢变慢,改变脂肪分布,往腹部集中,造成腰围变粗。当内脏脂肪增加,增加罹患三高、癌症风险。

雌激素另一个功能是维持血液中的好胆固醇增加,心血管壁柔软有弹性。停经后,失去雌激素的天然保护,女人得到心脏病的风险变得和男人一样,甚至更高。

4、敏感易怒常掉泪

疲惫感:觉得好累、提不起劲、不想出门。

易感伤:不知道难过什么、莫名掉泪、哭到停不下来。

暴躁易怒:一点小事就大发脾气、抱怨个没完没了。

中年以后,跟雌激素一样,维持内心平和、幸福快乐感的血清素也会往下掉,经济和家庭压力,会让情绪问题雪上加霜。

很多人以为是抑郁症,但其实是更年期症状。更年期并不会增加抑郁症发生的机率,但过去有抑郁症病史、产后抑郁、严重经前症候群、甲状腺功能失调,恐怕会加剧更年期症状。

5、骨质流失,腰酸背痛

女性的骨质30岁起每年流失1%;停经雌激素下降,骨质流失更快;更年期后5年,骨质量少两成,进而常出现骨质疏松的问题。

骨质疏松加上肥胖,中年妇女常觉得腰酸背痛。过重、肌肉量减少、肌力不足,骨骼支撑也不够,肌肉关节疼痛成为更年期妇女最常见的症状。

5、东西乱放又健忘

雌激素可保护大脑,使神经细胞不易产生发炎反应,与疼痛敏感度、记忆有关。当荷尔蒙减少,中年大脑额叶也开始退化,随手放、随手忘:刚发生的事容易忘记;记忆片断、不连续;注意力不集中。

6、频尿失禁,性爱变成苦差事

女人阴唇、阴道,子宫和尿道,都受雌激素保护,保持正常大小和功能。缺乏雌激素,这些器官上皮组织就会萎缩变薄。

停经后妇女经常发生泌尿问题,影响生活品质和亲密关系。

膀胱控制力变差,频尿、失禁,甚至一做就漏尿。润滑爱液渐少,变得不易进入,即使进入后摩擦也会很痛,性趣全无。

很多婚姻在中年出问题,都是从性这件事开始。有的抱怨先生不行、有的很气先生,也有因为热潮红,太太要开冷气睡觉,先生要盖棉被,干脆分房睡,各过各的,最后甚至走到离婚。