专家喊话：冠心病患者要会“春捂”

李燕君，夏会会，解放军306医院， 心血管内科

品牌质量管理办公室 刘超凡 编辑

春季气温变化大，人体一时适应不了。“春捂”是必要的，但“捂”也不得过度，否则容易上火。“春捂”主要是为了防春寒。传统中医认为，春天人体阳气上升，皮肤疏松。但这时气温并不稳定，如果遇春寒，将导致皮肤迅速密闭。忽开忽闭，体内调节功能一时很难转变，所以容易发生呼吸道传染病，肺部通气功能受到阻碍易使心肌缺氧而导致冠心病加重，还容易引起旧病复发。

当代医学研究也证明春天不注意防寒易诱发冠心病。统计资料显示早春是一年中心肌梗死的发作高峰期之一。这是春寒刺激心肌，耗氧量缺血指数升高，而造成冠心病负荷加重的缘故。同时又因为冷空气使外表皮肤血管收缩，引起高血压患者血压突然升高，还会引起脑血管痉挛而发生脑卒中。

老人常是“春捂”原则最坚定的遵循者，但是容易出现捂过头的现象。如果气温已经很高了，还穿着厚棉衣、羽绒服就很可能悟出病来，最典型的表现即是“上火”。

初春温差变化较大，人体抵抗力下降。俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频繁，不时还会出现倒春寒。特别是经历“倒春寒”后，气温骤降极易诱发伤风感冒、支气管炎等肺部疾病，此外肺炎还可引发心力衰竭导致心肺功能不全危及生命。因此建议冠心病患者及时增减衣物，适当进行户外活动。当天气晴朗气温适宜时，可有意识的增加室外活动与室外逗留时间，以提高机体御寒能力减轻对寒冷的敏感性。

春季脱棉衣也非常有讲究，应该循序渐进的脱。专家建议穿衣可以采用分层策略，在外衣里面加一件易脱的夹衣，既保暖又方便。另外还要注意早晚一定要多穿一些，中午气温比较高时可以适当减衣。在缩减衣物的过程中，还应采取“下厚上薄”的方法，先减少上身的衣物再减少下身的衣服，就是因为寒自下而上，所以腿和脚要注意保暖，而且不要过早地穿上紧身裤，这对身体非常不利。马甲很适合老人在春季穿着，既可避免腹背着凉又穿脱方便，对身体活动影响较小。