餐桌上突然心脏病发作是件好事？学会正确的方法，降压药是可以停的？跑马拉松把三高都跑没了？北京医院心脏内科主任医师 汪芳对此给出了肯定回复。那么，到底哪种心脏病值得被恭喜呢？停用降压药的神秘方法又是什么呢？答案在下面。

餐桌上心脏病发作为何被恭喜？

北京医院心脏内科主任医师 汪芳指出，餐桌上适量饮酒诱发心脏病，实际上是把心脏潜藏的危险提前暴露出来。比如，喝酒会诱发房颤，心脏乱跳，只要抓住发作时的症状，并及时就医，把潜藏的危险去除掉，就是值得被“恭喜”的！

喝酒掌握度量很关键

适量喝酒很有学问，喝酒多了，或者少，死亡率都会较高，只有在女士一个单位，男士两个单位的情况下，才是刚刚好。

一个单位，对啤酒来说，是350毫升的啤酒；红酒150毫升，是一个单位；白酒40度的，45毫升；白酒50度的，30毫升，是一个单位。

饮酒要特别注意这些症状

那么，到底饮酒时需要注意哪些症状呢？此外，不会饮酒的人没有必要专门用此方法去尝试。

饮酒时要小心的症状

1、心慌、心跳不齐
2、冷汗，面色苍白
3、胸口堵、出不来气、窒息感
4、后背沉、胸闷痛
5、胃不舒服、恶心、呕吐
6、头晕眼花甚至晕厥

马拉松能治三高

汪主任告诉大家，适量运动下诱发的心脏病，原理和饮酒差不多，同样是值得被“恭喜”的。专家停用降压药与马拉松居然相关！专家去年初还在服用降压药，如今却已经停用降压药了。不仅王主任通过跑马拉松停了降压药，有跑友还通过马拉松把高血压、糖尿病、高血脂都统统消灭了。

马拉松明明猝死病例很多，这种方法真的科学吗？汪主任指出，运动前一定要去做心脏评估测试，由专家给出建议。另外，跑步前，先减肥，然后再跑。跑步时心率最大运动耐量是190减去年龄。比如您今年35岁，跑步中心率则不要超过155。

锻炼中出现这些情况别大意

1、眼前发虚、发黑
2、严重的乏力、头晕、口唇发紫
3、大量虚汗、冷汗、四肢发冷
4、咽喉部有被掐住的窒息感、咽喉痛
5、胸口压大石、胸痛
6、心脏狂跳、乱跳
7、剧烈的胸痛或头痛

专家提醒，如果在运动中出现如上症状，一定不要忽视，要及时就医。只有在适量运动时，出现了症状，而且准确抓住了信号的人才值得被“恭喜”。

编辑：京视小康