全身胖是种病，肚子胖才要命，三高、心脏病、脑梗…都会不请自来

肥胖会导致很多疾病已是不争的事实。我们可以根据BMI指数来判断是否属于肥胖人群，BMI=体重（千克）/身高²（米²）

一般来说我们常见的肥胖有两种，一种是全身肥胖，一种是只有肚子胖，而后者对健康的危害更大。

肚子胖医学上又叫腹型肥胖，就是人们常说的苹果型身材或者梨型身材。

肚子胖其实可以表现出两种形式，一种是外在脂肪多，一种是内在脂肪多，外在脂肪就贴在人的皮肤下，对人体有保温的作用，让人可以很直观的看出你是个胖人。

而内在脂肪指的就是内脏脂肪，它们将我们的各种内脏，如肝、胰、胃、肠道等包裹、填充起来。每个人都有内脏脂肪，它就像一件衣服一样穿在各个器官的外面，起到保护作用，而如果内脏脂肪过多，形成堆积，直接表现出来的就是腹型肥胖。

而如果内脏脂肪堆积，导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量，加之这些热量不能及时消耗时，影响血液的黏稠度，就会引发一系列疾病。

1、引发心脑问题

当人体内脏脂肪过多时，会导致内脏的脂肪流入血液，从而引发三高、心脏病、脑梗等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风、心梗等心脑血管事件发生的风险。

2、增大心脏负担

多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，心脏就得加倍努力泵血才能提供足够氧气，这就增加了心脏的负担。

3、引发相应器官疾病

如果脂肪堆积在肝脏，容易形成脂肪肝，甚至会出现肝硬化，肝癌。

如果脂肪堆积在肾脏，容易使肾脏压力过大，导致肾衰竭。

如果脂肪堆积在肺部，会影响呼吸，血液缺氧，造成身体乏力，影响免疫功能。

如果脂肪堆积在胰腺，容易引发糖尿病。

总之，腹型肥胖的人腹腔内脂肪过度沉积会导致很多疾病，有调查显示，腰围每增加1寸，得癌症的风险就增加8倍以上。为了身体健康，日常一定要合理饮食，坚持运动，控制体重。

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