怎样辨别是否得了冠心病，冠心病的控制方法

冠心病已经严重威胁到我们国人的身体健康。而且现在很多年轻人都会因为胸闷、心慌就医，来诊后即问自己是不是得了冠心病，自己是否是心绞痛。我们说冠心病还是高发于中年以上年龄，比如35岁以上人群出现胸闷不适就需要排除冠心病的可能。

年轻人出现胸闷要考虑是其他原因引起的，但是也建议做一些相关的检查予以排查。要帮助诊断心绞痛的方法是做必要的检查。如心电图，在心绞痛发作期心电图常常有明显的心肌缺血表现。24小时心电图，可在24小时中记录心电活动。运动平板试验，是在给心脏增加负荷后记录的动态心电图，对提高冠心病诊断率有较大帮助。以下几点有助于我们区分我们的心绞痛是否是冠心病引起的。

怎样辨别是否得了冠心病

1、注意发病状况：心绞痛常发生在劳动、用力、情绪、激动、大便、劳累等心肌耗氧量增加时，而非心绞痛往往发生在休息、休闲时。

2、注意疼痛持续时间：心绞痛持续时间一般不超过15分钟，而非心绞痛的胸部不适常常持续数小时乃至整天。

3、注意胸痛性质：心绞痛是心前区的压榨样闷痛感或难以描述的不适感，可同时向左肩、左上臂放射，而非心绞痛可表现为疼痛、闪电样痛、刺痛等。

4、注意胸痛部位：心绞痛时不适部位在胸骨中下段，面积约为手掌大小，可向左侧肩胛骨、小手指侧放射，有的病人可表现为牙痛、咽部紧缩感。而非心绞痛者的表现变化多端，可在左侧心前区如针尖大的区域，一会儿左、一会儿右，部位常不固定。

5、注意胸痛伴发症状及药物缓解效果：心绞痛者在发病时常常会出现全身无力、出冷汗、心悸，严重者血压下降、气短、有濒临死亡感。而非心绞痛者在发病时无明显的全身症状。心绞痛者，在口腔含化硝酸甘油后5分钟内心绞痛的症状可趋于缓解。而非心绞痛者，含化硝酸甘油常常无效。

6、注意相关伴发疾病史：心绞痛是冠心病的最常见症状，其必定具有冠心病的各种危险因素，如高血压病、高血脂症、糖尿病;老年、脑力劳动者;有抽烟史、部分患者有冠心病的家族史等。而非心绞痛者无以上的疾病及家族史，如有也只是较轻而且少数伴发病。

冠心病的控制方法

1、预防重于治疗:如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

2、调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。

3、养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等。运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

4、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食)：采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

5、维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)

6、维持理想体重，理想体重算法:男:(身高-80)xO.7±10%女:(身高-70)x0.6±10%

7、禁烟并拒抽二手烟。

8、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，匆过量饮用。

9、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片(注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病)，胸闷、胸痛时立即舌下含服药片，当服药无效或发病时勿惊慌，应安静休息，争取时间送医救治。

10、定期返院复查，并按时正确服用药物。

如果中老年人朋友经常出现胸闷胸痛心慌等症状，大家可以根据以上内容初步辨别是否有可能是冠心病，再去医院检查。在日常生活中我们也应注意自己的饮食，饮食控制是治疗的关键，想要治疗冠心病，应从预防控制开始。