预防冠心病，不得不提这六款靓粥

心脑血管疾病，已经越来越成为威胁老年人健康的最主要的因素。而在这其中，冠心病更排在前列！

大部分人对于冠心病的人是过于简单，对于冠心病的治疗和护理都缺乏特殊性。辨证论治一直是中医的特色。虽然同为冠心病，中医学根据寒热虚实将其分为痰瘀阻络型、气滞血瘀型、寒凝经脉型、心脾两虚型、心肾阳虚型和心阴不足型六种类型。

不同类型的冠心病发病特点略有不同，需要辨别诊治,作为家属或者患者本身，我们也要注意区别：

痰瘀阻络型心脏病——薏苡仁核桃粥

该类型冠心病的主要表现是心胸常疼痛，憋闷，好像有块石头压在胸口，左肩酸痛，常常自觉心跳感觉气不够用，头重，身体疲倦，阴天或下雨感觉更为强烈。

针对此类患者，建议食用薏苡核桃粥。将核桃、薏苡仁和粳米共同加入做成粥。其中，薏苡仁有清热排脓和健脾止泻的功效；核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效。

气滞血瘀型冠心病——木耳核桃粥

该类型冠心病主要表现是心胸刺痛或胸口两侧胀痛，疼痛的地方固定不变，有时候痛，有时不痛，常在心情不好时或夜间发生疼痛。疼痛的时候连累左侧肩背，喜欢叹气，经常心情不好，喜欢捶胸，脸色较差，眼睛周围及嘴唇暗紫，胃口不好大便也不太正常。

此类患者则适合喝一些木耳核桃粥：黑木耳10克，核桃10克，丹皮10克，赤小豆30克，浮小麦50克，大枣5枚，鲜姜5片。将这些东西加适量水煎水服用，每日两次，每次一杯即可。这其中，丹皮、赤小豆和浮小麦都有清热活血、行气疏肝的功效，用于辅助治疗气滞血瘀型冠心病很有效果。

寒凝静脉型冠心病——薤白粥

如果心胸疼痛在寒冷的天气下更为加重，而且自觉心跳，怕冷，手脚冰凉，双腿浮肿，小便不好而且夜尿频繁，则患上了寒凝经脉型冠心病。

此类型建议每天早上要喝薤白粥：10克薤白10克与粳米60克同煮即可。由于薤白有温中通阳、下气散结的功效。

心脾两虚型冠心病——红枣桂圆三米粥

心脾两虚型冠心病主要表现为头昏目眩，胸口憋闷，有时候会在夜间憋醒。总感觉气不够用，没力气，失眠记性差。

此类人群适合喝一些红枣桂圆三米粥。原料：红枣，桂圆肉，紫米粳米黑米。红枣补气，桂圆补血，紫米润肝，粳米和胃黑米补肾。冠心病人群把这种粥当早餐最合适不过了！

心阴不足型冠心病——玉竹莲子瘦肉汤

该类型患者主要表现为头晕，手心热，口燥咽干。或者总感觉脸上哄热，四肢麻木，手颤，容易烦躁等。

这类病人建议每天或者隔天食用玉竹莲子瘦肉汤。方法很简单，将玉竹15g，链子20g，百合15g，大枣3枚与200g切成小块的瘦猪肉一起放在锅子里煮就行了。

心肾阳虚型冠心病——首乌煲羊肉

此类冠心病有个最大的特点就是脸上美没有光泽，鼻尖温度低。嘴唇和指甲淡白，常浮肿，腰腿酸软。

这类患者建议每次不舒服的时候吃一次首乌煲羊肉。用到的是何首乌、羊肉和黑豆。众所周知，黑豆有补肾滋阴和补血明目的功效。羊肉又可以补气壮阳。因此对于心肾阳虚型有很好的辅助作用。

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