每10秒就有1人死于心脑血管病！全民关注血管健康刻不容缓！

（↑↑↑只花4M

你们知道吗，中国每天因心脑血管病死亡9590人，每10秒就有1个人死于心脑血管疾病。

为了呼吁人们重视血管健康，主动去管理血管健康，中华医学会心血管病学分会和中国胆固醇教育计划项目于2011年共同发起，将5月18日定为血管健康日。

这个日子源于一个指标值：5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。为什么一定要控制胆固醇呢？

因为胆固醇指标异常是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒的独立而重要的危险因素。

若总胆固醇偏高，会加重血黏稠程度，并在血管壁上形成小斑块，逐渐堵塞血管。这时患者不一定有外在的胸闷、胸痛的症状，胆固醇检测结果也不一定高。

但是，这些不稳定斑块随时可能破裂，就像隐形炸弹般瞬间堵死血管，引发心梗脑梗，分分钟要命。

然而，长期以来，公众对于胆固醇的合成机制不甚了解。经常有冠心病的患者觉得自己吃了降脂药，胆固醇水平正常，就可以停药了。实际上，约70%的坏胆固醇是人体自身合成的，且在不断进行。

因此，冠心病、缺血性卒中等疾病患者，应该谨遵医嘱，坚持长期、充分使用他汀类药物治疗，每6个月测量1次血脂，以预防心梗脑梗的复发。

最后，希望大家都能养成良好的生活习惯，远离四高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）毕竟身体是革命的本钱。

10个人里有4个都是高血脂！高血脂人群该怎么吃？